上课笔记（一）

龚维红

2022年5月18日

        一直在红松平台上学习的同学都知道，平台新增的这一“演出”功能非常便捷。站长在自己小站的聚会频道点击“发布”就可以创建演出，填上演出名称、内容、时间、入场费、贴上海报就可以自行发出课件，它略去了小班课须报备审核的繁琐环节，入场费由站长权定。三方（平台、站长和同学）皆轻松。

        今晚的“演出”海报，海燕老师在昨天的晨练课之前就早早贴出，也是想给我们留有充裕的时间调整好自己的作息，给喜爱太极想纠正自己动作的同学有一个准备的时间。担心同学忙于家事错过这场“演出”，章老师昨夜十点多在公众号上还发出一篇文章，附上图仔细的告诉同学如何去报名，力争不漏掉每一个对太极有厚爱的同学。

        按照惯例我也把今天的作息做一下安排。早晨在梳洗时我就把老师的这几个式子视频打开，时听时看，每一个动作都要眼、身、步、手四个方面相协调，稍一分神就出错，眼随手运、身体转动不够、侧马步两腿力量分配不好……这些错误在我平时的套路练习中应该会频频出现，只是自己一划而过，不走心，养成了坏习惯。今天得花点时间对着镜子努力做一做，给今晚的“演出”减少一点紧张。

        同学们也可以挤出一点时间来为自己做些准备，列出今晚要做的这四个式子当中的疑点和难点，以备“演出”课上提问用。要相信付出一份努力同时会多一份收获。

        亲爱的同学，今晚的“演出”将在七点半准时开始。您准备好了吗？