蒋海燕——6月23日日记

昨天晚上，我们的“演出”课准时开播了。这次“演出”课，我们仍然是连麦上云手和高探马两个动作。在发布“演出”公告前，章老师说，这两个动作还需要走一走，做一做。

这次“演出”课有14人报名，为阿静、于大姐、王者、田渔、静旋、塞梨埋、老刘、jenny黎、顺兴、陈群华、艳芬、恬淡虚无、爱珍妈妈、无极。陈群华是新同学，只参加了20期13式的学习，不会今天的连麦的内容。顺兴这次又报了名，但一直没看到他连麦，也不知道他太极拳还打没打；无极也好长时间没看到他连麦了。

恬淡虚无因为25日要参加太极拳比赛，最近一直忙于纠正前面的动作，几乎天天在我们三位老师的课堂上连麦。她的太极拳打得还是比较漂亮，但还是一些小动作不到位。太极拳是易学难精，要想打得好还是需要时间的磨砺。恬淡虚无对我说是奔着金牌去参赛的，她参加的太极拳比赛，我们洪传陈式太极拳是独一无二的。她说一定要将陈式太极拳的味打出来。我也预祝她赛出好成绩，夺得金奖。

这次“演出”课，连麦的同学有恬淡虚无、王者、jenny黎、田渔、阿静、塞梨埋、于大姐、艳芬、老刘，其他同学没有连麦。王者现在对太极拳的兴趣越来越高，每次都积极连麦，拳也打得越来越漂亮。此次连麦，章老师为他点出打上云手时，站的时候，尾骨要略后翻，丹田向里裹；高探马的右腿不要走过了。王者经章老师一指点，马上就纠正了过来。

对于此次连麦的两个动作上云手和高探马，仍然有同学打得还不够标准。主要问题还是上云手中手走得不够圆、身体下沉劲不够；高探马右步走得不到位，眼睛看的方向不对等等。回看时有精彩回放，同学们可以看一下自己存在的问题，争取纠正过来。

这次“演出”，阿静认为每次纠正两个动作太慢，提出能不能多纠正几个动作，“演出”课分成初级班和提高班。章老师对阿静的建议很重视，让同学们课后可以单独与其交流，大家有什么想法和建议可以跟章老师留言，我们三位老师将认真听取同学们的意见，将“演出”课开得更好。