于大姐会了一路拳

于大姐是参加了我们的“岁岁年年”活动的，她已传了二次13式视频，一次是去年的，一次是今年的。其实她是学完了一路81式的，前天她又给我从来了一路的完整视频。

她传了视频又给我留言说，传这视频给我，就是想告诉我一路拳能打下来了，她知道还有很多不足，细节部分还将慢慢地改。能打这样她还是很骄傲的。

做厨师的，总希望做的菜都被客人吃了。做老师的也希望教的东西都被学生学会了。于大姐传这个视频是送给我的最好礼物，是对我上小班课的最好馈赠。你为自己骄傲，我也为骄傲。视频放出来，做个纪念吧。

于大姐是第一期小班课的同学，我印象中这一次有13位新同学参加了学习。他们当时学得都很认真，不知道他们现在练得怎么样了，能不能全练下来，真希望他们也像于大姐这样传个视频给我看看。

人们常会祝愿老人安享晚年。我看着于大姐的视频就给我一种安享晚年的感觉：家里收拾得整整齐齐的，穿上簇新的合适太极服，放上舒缓的轻音乐，轻轻柔柔地练上一趟太极拳，时光好像都慢了下来。

于大姐在拳上是下了功夫的，她说过有时为了一个动作能练上几十遍上百遍。因此拳打很漂亮，中正安舒，轻松中不失稳重，从头到尾坚持螺旋缠绕，颇得太极之要。

正如于大姐自己说的，细节方面还有一些不到之处。比如第21式倒卷肱第1、3动的后手都应在心口，你都到胯旁了；闪通背第4动，左手应在左腮旁，你走到胸前边了；上云手2、4、6几个动作的左手要走下弧线收回，你几乎是平的收回了；护心拳第4个动作出右腿时双手应向左行，你向右了。

于大姐好好坚持，会越来越好的。