岁岁年年：马月华演练太极13式（1）

年年岁岁人相似，岁岁年年拳不同。通过一段时间的考虑，我想做件小事：同学们学会13式后录一个视频放在公众号里，记下年月。明年同月再录一个发出来，和今年的相比较，看看有怎样的进步。后年继续，依此类推。以此提高我们的练拳兴趣，督促我们长期坚持。希望通过长期坚持，拳日新月异，人永葆青春。小事名为“岁岁年年”。

第19位同学

马月华同学是今年5月份开始接触太极拳13式的，时间不算长，现在也基本能练出来了，练得还很不错，大部分式子都练得比较准确，而且能注意放松了练。马月华同学的肢体协调性不错，头脑的接受能力也很好。只是她学的东西比较多，没多少时间练习太极。否则应该练得比这更好。希望今后能合理安排时间，争取更大进步。

给马月华同学提几点要注意的地方：

1、第一式金刚捣碓的第三个动作，前出左脚要略向左偏，你几乎走向正前方了。

2、第三式六封四闭的第一个动作，身体要略左转，你是略右转了。

3、第七式搂膝拗步的第二个动作，双手向右下方走与左脚向左前方出要同时进行。你出脚迟了。

作文之后

马月华同学可将本文收藏一下，便于以后查阅。也可以充分利用下面的留言功能，记下练拳的点点滴滴。