吃糖上瘾的症状表现在很多方面
比如一吃就停不下来
比如看吃播甜食便会疯狂分泌唾液
再比如食物开销的二分之一都用来购买甜品
然而戒糖的好处有太多了
身体的莫名疲惫感会渐渐消失
记忆力也逐渐恢复起来
糖瘾被压制以后连口腔问题都减轻不少
虽然戒糖可以促进健康生活的笃行
但是在生活中
尤其是节日聚会等活动里
都需要它的参与来增添这份仪式感
我现在一天一天的食欲不振了
但是有巧克力我还是会想来一块
只是没有从前那么嗜爱了
醇厚甜苦过一过嘴瘾
睡前两粒睡眠软糖
咀嚼完又觉得太甜
赶紧趟着拖鞋去刷牙
入睡前整理整理思路
该将如何度过余生的低糖生活呢?
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