成年人的坏情绪：一饭一觉就搞定了

01

我有些崩溃，却还笑着告诉大家自己没生气。

怎么会不生气，如果不生气，我就不会在这寒风凛冽的夜晚，一个人在大街上游荡。

可我真的不想再当面发脾气了，那种歇斯底里的癫狂，总让我看起来像个疯子。

不知不觉，走到了一家快餐店。我点了个汉堡套餐，把里面的饮料换成了不含咖啡因的。因为今天咖啡因的摄入量已经够多了。

我开始不顾形象大快朵颐，嘴上沾满了沙拉酱，手指上也是红彤彤的番茄酱。吸管被我咬成了两张皮。

肚子吃饱后，我的怒气已经基本上消失了，随之而来的就是委屈，天大的委屈。

我靠着落地玻璃窗摆弄手机，读了几篇文章，玩了几局游戏。店里放的歌都是我会唱的，这让我心情稍微好受些。

暴饮暴食的结果就是胃里翻江倒海的难受，于是我决定出去走走。

刻意地绕了远路回家，期间委屈到流了几滴眼泪。不敢放肆地大哭，因为怕妆花了不好看，因为怕眼肿了会被看出来。

没有坐电梯，而是选择在楼梯上漫步。上的楼层多了，膝盖的旧伤隐隐作痛。我却刻意忽略了它的抗议。

打开家门的那一刻，我尽量像往常一样，笑容满面，咋咋呼呼。

直到洗漱完毕躺在床上，心再一次沉到谷底。我一边打开App听音频，一边记下自己的状态。

跟往常一样，没有失眠，一夜无梦，一觉到天亮。

眼睛张开的那一瞬间，我满心的平静。窗外的蓝天里飘着几朵被晨光染成了金色的白云，美得不像话。

我意识到，我的怒气、委屈在这一饭一觉中，彻底消散了。

02

成年人的生活总是充满着艰难，艰难到每每夜深人静、彻夜难眠之时，才敢偷偷地崩溃。

我脾气不好，但又秉承着“忍一时子宫肌瘤，退一步乳腺增生”的借口，每次都会把脾气爆出来给大家看。

长大后，许是觉得发脾气是个体力活，许是很多情境下不允许我爆炸，也就不怎么发脾气了。

可这肝火还在肚子里打转，冲的头疼，怎么办？

去吃顿好吃的吧，没有人会拒绝美食的诱惑，更何况是自己心心念念想吃的美食。

那可能是一顿相当不健康的快餐，也可能是路边苍蝇小馆里卫生不达标却相当美味的炸串，或者是平时一忍再忍都无法下口的甜食。

吃饱喝足之后，抚慰的，不仅仅是空荡荡的胃，还有那颗需要释放的心。

带着这份满足，钻进暖暖的被窝里，闭上眼好好休息一晚。

03

等到再次睁开双眼，所有的烦恼便都烟消云散了。

这世间万般皆苦，唯有你的笑脸，最甜。