和男朋友第一次出去住的时候，回到酒店他说去尿一下。坐在床上的我瞥见他掀开马桶坐了下去，顿时从床上弹射起来：我靠，你坐着尿尿啊。
图为 震惊的托马斯小火车
遇见生活中第一个自觉坐着尿的男性伴侣，我对他展开了一系列追问。
据当事人自述，完全想不起来什么时候开始坐着尿的，但已坚持多年。一是出于学医人的洁癖，二是家庭生活习惯，坐着尿早已成为肌肉记忆，站着尿似乎只在儿童时期。
作为一个从小到大都坐着/蹲着尿的女性友人，我在男德评分册上默默给他加了一分。
后来看到健身博主叔贵发了关于坐着尿的视频，提到了大部分人都赞同的一点：
坐着尿能减少尿液喷溅搞脏马桶圈和地板，对同居伴侣友好。
图为 叔贵的小红薯
然而评论区也有许多直白的不友善评论，就像是路过的人突然拉开裤链滋了一把尿。
图为 不友好的评论 | 滑动查看
原本我以为坐着尿皆大欢喜，现在觉得坐着尿这件事十分微妙。站着尿，坐着尿，躺着尿，倒立尿……我们到底应该怎么尿？
人有人品，尿有尿德，今天我们就随着不同网友的观点来正经讨论一下坐着尿尿学。
01
坐着尿尿有害男性生理健康？
关于男性坐着尿尿的第一大争论，是健康。
既然坐着尿尿都有损我的生理健康了，我当然不能坐着尿尿！
图为 网友对坐着尿危害健康的质疑
然而，2014年《PLOS ONE》一项「男性尿姿」分析研究显示，站着尿尿和坐着尿尿对健康男性而言，基本上没有差别。
图为 原文献截图 | 完整文献请看文末
该研究把尿尿速度、尿尿时间和残留尿量作为三个主要分析参数，发现在生殖排尿系统正常的前提下，坐着尿尿和站着尿尿没啥差别，就健康而言，没有高下之分也无损害一说。
反而对于有下尿路感染症状（LUTS）的男性来说，坐着尿尿可以尿得更快更干净。
图为 研究结论
同时，患下尿路感染或前列腺增生的老年男性群体，更容易在尿尿时晕倒，坐着尿尿有了双脚的支撑，减少了对排尿性晕厥的恐惧，也更能放松肌肉以便尿液排出。
关于坐着需要「压枪卸弹」这点，男性尿道长约18cm，有弹性，在耻骨本来就有两个弯曲；吉儿在非勃起状态下也不会是18cm的钢管，不会因为在尿尿的几十秒内控制了它就会坏掉。
图为 我无语但我不说表情
而且因为尿道之长，不管你用什么姿势尿，尿道都可能会有尿液残留。
学界的尿尿学研究早已先于我们普通人的认知好几年，尽管排尿姿势对「有排尿疾病男性群体影响」的相关研究结论不同，但正常男性大可以放心坐着尿。
坐着尿尿，不会害你！
02
坐着尿尿到底哪里卫生了？
说实话看到关于坐着尿不卫生的质疑，作为一个一生坐着尿的女性，很难理解坐着尿为什么会溅到衣服（若大家有经验请分享
图为 网友对坐着尿脏的质疑
但站着尿的尿液喷溅，对马桶圈和厕所的杀伤力可比你看到的要大。
国外某研究机构用荧光液体模拟尿液，测试站立排尿时那些肉眼不可见的尿滴会撒得多广、多远；且在不清洁厕所的情况下，呈现了连续一周站着尿的厕所有多脏。
你可能看到的是你正中靶心，但尿有它自己的想法。只要你站着尿，马桶边、厕所地板、临近的洗手台、甚至你放在洗手台的牙刷，都可能遭殃。
你的尿野心比你大。
图为 荧光液体测试截图
如果马桶没有日常清洁，站着尿了5天你家的厕所可能会是这样的：
图为 荧光液体测试截图 | 滑动查看
感兴趣的朋友可以去油管上搜完整视频，站着尿比你想象中要脏许多。
如果你的厕所需要和女性家庭成员共享，坐着尿尿也许是一个更有同理心的选择。
同时，作为家庭中的一份子，清洁马桶和厕所的任务也需要你来一同分担，不管你是站着坐着还是倒立着尿。真男人，就要做家务，就得洗厕所！
有朋友提到，坐着尿有吉儿触礁的困扰。实事求是，确实有这种可能，尤其是早晨还有点石更的时候，有时需要用手往后按一下吉儿。
此处呼吁未来的马桶生产商精益求精一小步，造福全人类一大步！
图为 网友呼吁马桶尺寸加大
如果你因为「太过天赋异禀」而做不到坐着尿尿这件事，我很难评。这边建议寻求问诊，大极必反，可别影响了日常生活！
图为 网友说ta太大了
只希望你每次尿完尿都能清洁马桶，做一个有尿德的人！
03
好好做个站着尿的男人不好吗？
直到看到这条评论，我意识到：噢，爹，你才是尿尿姿势这个命题的终极奥义。
图为 网友的老公让她先让自己的爸爸坐着尿
从小时候比谁尿得远尿得准尿得多，到「站着尿才是个男人」，以及在叔贵原视频下那些「是不是短」「阉了吧」的那些攻击；
不难看出坐着尿这件事除了健不健康、方不方便、干不干净之外，还关系到男性雄风、男子气概、男人天性啊！
图为 网友说好好做个男人
可是男人天生就是站着尿尿的吗？
让我们看看chatgpt和百度怎么说：
图为 chatpt和百度说男宝宝尿尿需要教
看了网友评论、调研报告并询问身边小伙伴，发现一些国家从小会教男孩坐着尿尿。
图为 德国和瑞士的男宝宝从小被教坐着尿 | 滑动查看
生物学家Ben Garrod说，站着尿尿可以尿得更高更远，就像是一场关于进化的小便比赛。站着小便也许是人类进化之旅一个很好的补充，但没有证据。
古代埃及认为站着尿尿露出生殖器是冒犯神明；台湾民俗学家庄伯和在《厕所曼陀罗》一书中也指出中世纪欧洲女性服饰，早期日本和服设计影响，女性也会站着尿尿，这与我们现在的认知完全相反。
图为 《小便斗的政治性》节选
也许生殖器结构差异，让掏出来直接尿对男性来说更方便，但实际上尿尿、怎么尿尿，需要后天学习，更关乎社会文化。
我们身处的父权文化对男性设置了考核般的框架标准：男儿有泪不轻弹、大男人喜欢什么粉红色，以至于「站着尿尿」也成为这种文化氛围下的性别表达，与男性气质画上等号。
因此坐着尿尿会打破某些男性朋友的认知（想象一下天圆地方拥护者突然得知地球是圆的），于是他们下意识地抵触这种「违反常理」的做法，用人身攻击和谩骂，来应对固有秩序被打破的恐慌。
图为 我很恐慌地打着小算盘
然而时代当然在进步。在性别表达越发多元的今日，相信大多数的我们都认可，都在逐渐学会认可：
一个男人就算喜欢粉色、穿裙子、做美甲、喜欢男人……他也是一个「真男人」；
一个男性可以通过有同理心、有共情力、尊重他人……等等很多行为来表达自己的「男性气质」，而绝非外露的生殖器、尿尿的射程、是否站着尿尿。
「没有男子气概」这泡尿，就让它被马桶一起冲掉吧。
图为 禁止随地大小便
排尿姿势是个人选择，这篇文章无意强制所有男性坐下，你有权力选择任何你想要的姿势。
坐着尿尿之所以被强调，是因为我们确实看到了站着尿对家庭成员，对同居伴侣带来的不便，也让你自己的卫生环境遭殃。
不论坐着站着倒立着尿，养成良好卫生习惯，更为他人着想，有更多同理心......这些能力都需要我们更敏锐地从日常生活中习得。
而坐着尿尿，也许是你可以开始的，最简单不过的一次尝试。
p.s. 如果想互动但不想留言被放出，可以写上【请勿精选】哦~
参考文献：
[1]https://www.theguardian.com/society/2023/feb/20/the-splashback-scandal-should-all-men-sit-down-to-urinate
[2]https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4106761/
[3]https://tpl.ncl.edu.tw/NclService/pdfdownload?filePath=lV8OirTfsslWcCxIpLbUfhQHstx_oOBL3eBVmgJDqmm2EkPy0FmhWzHJmiChvTan&imgType=Bn5sH4BGpJw=&key=9w_x4dIClKYHPLQGNkV8TRBbUbl15n9gB6BqaLjplMeVVU9OyINO4qBZJhLTxWd&xmlId=0006101115
编辑：建议坐着尿尿加入男德教育班的迟野
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