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去饭馆吃过一次凉拌穿心莲,感觉味道不错,于是去早市就特意留心看下有没有卖的,还真被我找到了,但是看着怎么跟我家花盆里的吊兰有点像呢?我查了一下说穿心莲其实是一味中药,现如今也给搬到餐桌上来了,做法多样,其中以凉拌居多,在我们爱吃肉的人群里多吃些穿心莲是不错的选择,我用芝麻仁和穿心莲凉拌的味道不错,不过它有股子特殊的味道,有些人不喜欢哦。
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这是我去花卉大观园游玩时拍的穿心莲,果然跟我家花盆里的一样一样的,要不是看到这个我还真不知道花盆里的这个就是可以吃的穿心莲呢!穿心莲可以清热解毒,凉血消肿。治急性菌痢,胃肠炎,感冒,流脑,气管炎,肺炎,百日咳,肺结核,肺脓疡,胆囊炎,高血压,鼻衄,口咽肿痛,疮疖痈肿,水火烫伤,毒蛇咬伤。但是这些都是它的药用价值,咱在家吃的顶多也就是算个食疗吧!
用料:
主料:穿心莲200克
辅料:蒜末10克 彩椒30克 醋10毫升 生抽10毫升 香油5克 鲍鱼汁10克 熟芝麻仁3克
制作过程:
1.穿心莲摘去老梗子,清洗干净浸泡一会儿请点击此处输入图片描述
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2.用蔬菜甩干桶甩去多余的水分
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3.准备些大蒜末和彩椒丝
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4.将穿心莲彩椒丝放入盆中,然后撒上炒好的芝麻仁拌匀
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5.大蒜末放入碗中加入生抽
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6.加入醋
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7.再加点鲍鱼汁
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8.最后加些香油搅拌均匀
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9.浇在搅拌好的穿心莲上拌匀开吃吧!
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小贴士:
也可以不加香油用辣椒油或是花椒油代替。生抽和鲍鱼汁都是咸的,所以不必加盐了
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