红薯叶也能有这么好的功效

红薯叶茎它含有丰富的黏液蛋白.有提高人体免疫力.增强免疫功能.促进新陈代谢的作用，红薯叶的类胡萝卜素.有防治夜盲症.维持视力健康的功效，经常吃红薯叶还能通便利尿.升血小板.止血.预防动脉硬化.阻止细胞癌变.催乳解毒.保护视力.预防夜盲的良好保健功能。

​《1》排毒:红薯叶中含有丰富叶绿素.能够净化血液帮助排毒。

《2》抗癌:红薯叶中含有丰富的多酚能预防细胞癌变。

《3》增强免疫力:红薯叶中含有丰富的黏液蛋白.还含有一种黄酮类化合物.能帮助人体抵御自由基的侵害.增强抗氧化能力.增强免疫功能.提高机体抗病能力。

​《4》维持视力健康:红薯叶中的类胡萝卜素含量很高.比普通胡萝卜高3倍以上.而类胡萝卜素是维生素A的良好来源.能帮助眼睛合成视觉细胞中感光物质视紫质.改善因维生素A缺乏而导致的夜盲症和视力减退维持视力健康。

​红薯叶本身的口感就很好，因而无论你采用什么做法最后都会得到鲜嫩爽滑的口感。

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