上一期我们的话题是：爱太多的女人，越爱越痛苦，这个话题有些残酷，付出不一定有自己期待的回报，但这就是现实，不得不面对。
同时我们必须要明白一个道理：爱不是让你牺牲更多，而是让你获得更多。
如果你正在或曾经因爱太多而感到沮丧和疲惫，那么请参考以下意见做出改变。我绝不是教你在感情中运用伎俩，我只希望每个女人都能找到自己，拿出态度。
你可以试着像还没认识他之前那样生活
这并不是说让你回到单身的生活，也不是要你取消各种约会，你需要的是依然对你爱人之外的东西保持热情。
恋爱之前你喜欢和朋友驾车漫无目的的跑，爬山，郊游，你喜欢观影，你是业余作者，你是摄影协会的骨干……反正你有好多身份，但什么时候开始你的身份只剩下一种——女友或者妻子。你的兴趣只剩下一个——他的一切。
从现在开始，回归那个丰富的你吧！不要担心匀出一些时间做自己的事情会让你的男人受到冷落，当初不正是你在绿水青山间的灵秀，专心于写作或者摄影的某个瞬间吸引他的吗？
继续发展或者重新培养与你的男人无关的兴趣，就像你还不认识他的时候一样。这些事情并不一定是他感兴趣的，只要是你感兴趣的就好。
你吸引他的地方不是你总是对他的一切感兴趣，而在于你哪怕没有他，依然对生活充满兴趣和热情。你的美好不是因为世界上的某个人，而是你拥有的整个世界。
真正拥有自己的生活，你就不会因为某个晚上找不到他而急躁或者失落，不会为担心失去而紧张，不会显得极度需要他，这样一来，在原本失去平衡的关系中，你的“态势”马上会发生改变。
这里我有必要讲讲我自己的经历。我家先生因为职业的特殊性，加之本身爱玩，狐朋狗友众多，经常早出晚归，深更半夜回来，早上我还没起床又走了，周末节假日，各种的加班，朋友聚会，饭局，酒局，牌局……
一个月见不到他几次，结婚初期，我因为他的这种状态，不能陪我，不会关心人，哭过很多次，闹过很多次，冷战过很多次，依然收效甚微，却把自己搞的挺累。
后来也许是疲惫了，也许是看透了，也许是彻底放下了，我不哭不闹，甚至不找他，干好自己的工作，带好女儿，把自己拾掇的光鲜亮丽，周末他不在我就带女儿回娘家改善生活，或者带女儿周边各处的游玩，晚上女儿写作业我就在一旁看书，我很辛苦，就像单亲家庭一样，又忙又累，女儿则出落的漂亮伶俐乖巧。
不知道什么时候开始，没有他我依然笑声爽朗，三天不联系，一周不联系，我甚至忘了他的存在。我心里默默在想：你是想离婚么？只要你提，我分分钟签字画押。
不知道什么时候开始，我不问，他会主动汇报行踪（其实，说不说我真的无所谓，真的）。不知道什么时候开始，他紧张起回家晚，紧张起我不在家，惦记起我们母女的早餐，重视起我的感受，支持起我的爱好。
甚至我提议修乡村别墅时，先生很自然地说：到时候给你装修一间工作室。我诧异极了，先生又豪迈地：管你能不能成名成家，先把装备整齐全，硬件设施要跟上。一股暖流从心间缓缓流过。
其实，女人们应该想想，在你没有那个男人的前二十几年，你一直生活的好好的，为什么谈了场恋爱，结了场婚，你就再也不能一个人过了，没有男人你就生活的寝食难安，鸡飞狗跳了？
不要把时间都浪费在厨房
“要抓住男人的心，先抓住男人的胃”当你遇到感情困境时，你把这句话当成拯救人生的信条吗？它到底是亘古不变的真理还是跨世纪的牛皮？
如果偶尔一次，你花三个小时，累的腰酸背痛，整出一桌大餐，他应该会赞扬你，会感激涕零。但如果你天天如此，他只会认为你就是位专职厨娘，久而久之，他会因为你头发的烟火味而退避三舍，会因为你粗糙的双手而流露出嫌弃的神色。
你要记住，厨房不是女人的专属领地，你不是厨娘，你们是平等的伴侣，厨房谁都可以下。
食物，特别是那些费尽心机的食物，它在爱情中更多只是起到锦上添花的作用，而非起死回生的灵丹妙药。
不要把时间浪费在厨房，还是要告诉你，你是家的主人，是自己的主人，而非家的奴才。
找回你的幽默感
刚开始交往的时候，你们经常开玩笑，心态轻松愉快，谈吐机智幽默。而后来当你越来越爱他，你开始患得患失，幽默感也随之消失。
幽默感的丧失表明你正在失去沉着冷静的品质，表示你过分严重地对待你的爱情和伴侣。于是你被看作“小题大做”，擅长给人压力。
重新来过吧，把当初的那种心境找回来，当你不再执着于某一个人是否会长久地属于你，你会轻松地对身边的所见所闻付之一笑。
你生活中的男友或伴侣也在观察你，他观察你如何坚守自己的阵地，观察你如何应对他的嘲弄，观察你如何应对来自他或者别人的批评。
他将一探究竟，你到底是独立洒脱的女性，还是会死抓住他一个不放的“麻烦”。无论如何，男人都不希望被困住。男人天生具有控制欲，有机会都想统治全世界呢，怎能臣服于你一个女人的指手画脚？
因此，你所处的是何种境地，都不要忘记幽默，特别是在你变的越来越沉重之时。
这里有一个例子：一位女性朋友有一个挑剔的男友，有一次聊天，男友说：其实你长的一般……
女友说：是吗？我也觉得，确实如此呢！昨晚去夜跑，遇到抢劫的，硬是拿走了我的手机，我就纳闷怎么就不愿劫个色呢？今天终于找到了答案。
男友哈哈大笑，一边从风衣口袋里拿出手揉乱了她的头发，女生笑着跑了，男友在后面追逐。
幽默感表明：1、你不是那么在乎；2、他不能控制一切；3、无论什么人或什么事都只是生活的一部分。而这些正是所有健康的爱情所必须的。
有人把男女关系比作“两性战争”，我以为这是很不合适的表述，会影响一些不具备完整的深入思考的男女，男女之间并不是征服和忍耐，谁的势力大谁说了算。
事情上，男人和女人有不同的情感需求，但殊途同归的是，不论男人或女人，都希望给对方带来快乐的同时，也得到来自对方的快乐。
所以，两性之间不该有敌对氛围，男人和女人要做互相依赖和互相支持的亲密朋友。若男女之间真有什么较量，也只是彼此的不理解，而化解矛盾的过程也不是较量，只能是冰释前嫌的努力。
要想在爱中获得更多的爱，还得问问自己：是否放弃了改造对方的愿望？是否做到了替对方着想？是否给予他充分的认可和肯定，哪怕他背逆了你的意思，你也不怀疑他的爱意仍在？
想要在爱中获得更多的爱，尽量不要做伤害感情的事情，譬如：口不择言，过分奢求，疑神疑鬼，推卸责任，算计回报等等，都容易把爱人变成路人。
愿我们在爱中少些技巧和套路多些坦诚和宽容；
愿我们化干戈为玉帛，愿我们在爱中获得更多的爱！
