食材准备:番茄1个,豆腐250克,金针菇200克,蒜10克,盐适量,水淀粉适量,水800毫升,食用油少许,葱适量;
第一步:准备好材料,番茄先在顶部切十字,用开水烫至皮开,撕去皮切成小块,嫩豆腐切小块,金针菇去根部洗净备用,蒜切末,葱切葱花;
第二步:锅中倒入适量的食用油烧热,放入蒜末爆香;
第三步:放入番茄翻炒至出汁,然后加入800毫升的水;
第四步:大火烧开,放入嫩豆腐,再次烧开,放入金针菇,再次烧开时画圈方式淋入水淀粉,加入盐调味;
第五步:接下来,我们再撒上葱花即可出锅,这样一份营养又美味的番茄金针菇豆腐汤就做好了!
注意事项:
1,有人喜欢先将豆腐煎至两面金黄,然后加入番茄,煎就意味着需要加入油的放入,因此不建议减肥者喝这道汤;
2,加入适量番茄酱能让汤汁酸甜口味更加浓厚,没有或者不喜欢则可以直接忽略,其次糖也可以按照自己口味,喜欢酸的也可以直接忽略;
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