再过几天就是我们的传统节日—春节。很多人都会在新一年里做计划表，从个人健康、财务、人际关系、职业发展等等方面进行规划，希望新一年有个不错的开始。
每年也都会有一个奇怪的现象。计划年年有，但不是半路夭折就是半路迷路，在年底细数总没有几个计划是到达终点的。
在列计划表的时候会给人一种错觉，以为列的越多就越成功，因此有人会洋洋洒洒列的一堆事项，列的时候也是激情四射，想着可以大展拳脚
但最后都是列的越多，做的越少。
计划与实现之间存在一个词：执行，而执行的关键首先是在坚持。坚持对很多人来说是最难的一个环节，为什么坚持不下去？
a.设定的目标难度太大，完成不了缺乏成就感；
b.跟风目标，没想清楚此项任务带来的好处；
c.目标量化不明确，甚至一天一个量；
d.以懒为生活目标，站着哪有坐着舒服，坐着哪有躺着刷抖音舒服；
e.没有同伴，……
细想我的几个任务为什么没有完成或者完成量很低。
比如学习c#的时候，看的内容真是一个头两个大，自学的难度远超文学类阅读了，刚开始干劲十足的学习了半个多月，后面开始断断续续的，再后来连续半个月没动了。这个难度相对来说比较大，得花很长一段时间才能学会，三年甚至五年可能才会对这块技术有所涉猎。
反观一些计划能够坚持下来的动力是什么？
肯定是完成之后能给执行者带来“好处”，至于这个好处如何衡量看执行者自己，例如玩游戏能够带来乐趣，刷剧提供视觉上的享受，虽然带来的是短暂的好处。但也是让人坚持下去的法子，可以借鉴。比如说你喜欢打球、玩游戏、追剧，那就完成任务后再奖励自己打球、玩游戏、追剧。长期的回报与短期回报相结合，让你的计划能够顺利进行。
推荐几个方法或许可以尝试下：
2分钟开头法。也就是不管你的任务有多难，先开始2分钟的执行情况，至于2分钟后是否还继续执行此项任务，看你自己了。一般情况下，拿起来之后都会想着继续执行下去。
任务碎片化法。就是一些任务可能在特定的时间段里完成，而且不需要很长时间。例如，饭后记5分钟的英语单词、睡前30分钟看书、睡前60分钟写个小故事等等，尽可能在特定的时间内做某一件事，养成一个习惯，在时间到来下意识的就会想起这事情来。
其实有一个观点要意识到，很多事情不是靠坚持就能一直做下去的。要转变成习惯，成习惯之后你要享受这个事情。只有这样，你才会愿意一直去做这件事情。
坚持毕竟是痛苦的;
坚持是成为习惯的门槛;
进门才能享受门内的乐趣。
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