肾阴阳两虚怎么辨别最简单

肾阴虚和肾阳虚有相同的症状，可以通过寒、热来加以辨别。
中医认为肾虚可分两种，即肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚和肾阳虚有相同的症状，如腰膝酸软、四肢乏力、性欲减退等。但两者有寒、热的区别。肾阴虚容易产生阴虚、生内热，表现为虚热，常出现五心烦热，五心烦热是指手心、脚心和心口的烦热。肾阴虚的常见症状还有盗汗，表现为睡觉时出汗，醒来以后汗止。肾阳虚容易产生阳虚、阳虚则寒。主要表现为怕冷、面色苍白、畏寒、手脚的冰凉、小便清长、大便不成形等症状。