害怕大脖子，那就注意这些食物啦

甲亢带给患者的烦恼不仅是隐藏在体内看不见的痛苦，多数患者还表现在外表上，你知道我说的是什么，就是俗称大脖子的甲状腺肿大。

其实，甲亢患者临床表现不一，典型的表现有高代谢症候群、甲状腺肿大及眼征。这些病症非常影响我们的生活，也很容易会引起患者的自卑心理。但我们知道，并不是每个患者都会有这些病征，患者也可以在饮食方面调控，避免这些病征的显现。比如我们可以通过饮食的注意，避免发生大脖子，或者避免大脖子加重。

我们需要在饮食中避免食用引起甲状腺肿大的食物，那能引起甲状腺肿大的食物有哪些呢？阿牛哥来告诉你！

大豆、豌豆及花生

这类食物能妨碍肠道中随胆汁排泄的内生性甲状腺素的重吸收，使过量的甲状腺素由大便中排出，导致下丘脑分泌促甲状腺激素释放激素及垂体分泌促甲状腺激素，从而引起甲状腺肿加重。

木薯

木薯内含有氰酸糖苷，人体摄入后可产生硫氰酸盐，硫氰酸盐能阻止甲状腺摄取碘，从而导致甲状腺激素合成不足，促甲状腺激素释放激素及垂体分泌促甲状腺激素，从而引起甲状腺肿加重。

白萝卜及芸香菜

白萝卜和芸香菜中含有一种芥子油糖苷，人体摄入后会在肠道中分解出致使甲状腺肿大的物质，从而加重甲状腺肿大。

卷心菜（绍菜）

卷心菜中含有阻碍甲状腺激素合成的物质，食用后可致促甲状腺激素释放激素及垂体分泌促甲状腺激素，从而引起甲状腺肿加重。

为了避免甲状腺肿大或肿大情况加重，甲亢患者要避开上面的食物哦，如果不慎误食，也不要紧张，保持愉快的心情对病情的控制是有非常好的作用的哦！