据说战国时期有个叫庄周的人，有一天觉得自己昏昏然，不知不觉就睡着了，在梦里，自己化成了一只蝴蝶，只觉得一切都是那么的清晰和真实，翅膀扇起来的风托着身体，在花丛树木间飞翔，微风拂过身体，感觉舒服极了，完全忘记自己是庄周。
忽然一下惊醒过来，浑浑噩噩半天，却还沉浸在梦境中，搞不懂自己是庄周呢，还是蝴蝶呢？这就是被后世熟知的故事--“庄周化蝶”。想想我们，何尝不是和庄周一样，弹指一挥，人到中年。
回首过往，恍然一梦。感慨归感慨，日子还得继续，莫说化成蝴蝶，化成蜘蛛侠也得过日子。来都来了，总不能虚度了这一生，今天就和各位读者老爷太太聊聊中年的“三莫停”。
中年时期，正值当年，如同中午的太阳一般辉煌灿烂，却不可避免的，要慢慢的掉到山的那一边去，圣人老子说的“物盛则衰”这个道理，适用于每个人，除了“天山童姥”。如何把握好中年，让自己有一个幸福快乐的晚年呢？以莫大的愚见，首先应是“三莫停”。
人到中年，心多事多，每日里纠缠于功名利禄，弄得心神疲惫，基本有点空闲，恨不得睡个天昏地暗，至于运动锻炼，好像成了奢侈品一般，特别是没钱又没闲的朋友，更是不知道世上有锻炼这回事一般。
其实身体的各个部门，工作了几十年了，难免成了“老油条”，趁你不注意，它就偷偷懒。而锻炼呢，就是给这些部门上上发条，通过锻炼时的血流循环加快，催着它们动起来，多喝水，多运动，多出汗，排掉一些沉积的毒素和杂质，坚持一段时间，就会觉得身体轻快很多。
俗话说：“低头走路，抬头看天”，人在青年的时候，属于“低头走路”，不管那么多，先干起来，但到了中年，就要学会“抬头看天”了，因为积累了这么多的人生阅历和经验，是时候做个总结和调整了。
这里说的学习，不是叫诸君去背《高等数学》，而是向其它优秀的人学习，学什么呢？太多可以学习的了，譬如生活态度，譬如时间管理，譬如家庭理财，譬如兴趣爱好，等等等等，喜欢什么就学什么，让自己的脑子不要过于安逸，好处自然就是越活越精彩，不然等到退了休，发现除了工作赚钱，啥也不会，岂不无聊透顶。
去年年中和几位朋友喝茶，其中一朋友大我几岁，开了个不大不小的饭店，生意也还可以，不知怎么聊到了以后十年的规划，该朋友就说：“都快50岁的人了，混几年就算，反正吃饭也不愁了，女儿也快大学毕业了，哥们就打算混吃等死了，哈哈。”朋友们自然劝他：“兄台，你这才到哪呢？就算六十岁退休，那也还有十几年呢，计划赶不上变化，还是得有些想法才行啊。”这位仁兄却一幅成竹在胸的风范，众人也不好再说什么。
一晃大半年过去了，中间再无相聚，没成想早几日一见，判若两人。整个人明显消瘦了不说，也没有往日那种自信的神采，原来这大半年的生意非常不好，虽然关了门，可员工工资还得照开，房租还得照交，店铺里的设备设施几乎几个月下来，几乎不成样子了，一场变故把积蓄几乎消耗殆尽，他坐在我边上一直沉默不语，我也不知道如何去劝他。
人生过半，须知世事无常，连明天的事都无法预料，何况十年二十年后，如果想着吃老本，想在公司，在单位，在社会上，依靠自己的老资历混饭吃，就好比“缘木求鱼”，为何？曰：逆水行舟，不进则退也。
这“三莫停”，劝君细细思量，年轻人摔一跤，爬起来拍拍灰尘，照样活蹦乱跳，而中老年朋友，摔一跤后，几乎都要哎呀哎呀半天，才知道老骨头有没有断乎，莫要“晚节不保”，请君周知。
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