似乎,每天,只有烫脚的这半个小时,才是真正属于自己的。
艾蒿,加姜片,煮沸,看它们在沸水里翻腾,心情也莫名的开始轻松。
当散发着香气的沸水,开始慢慢冷却一些,倒入大木盆,艾叶欢快的起舞。那优美的舞姿让我着迷。
双脚感受到它们的温暖,感受到来自木盆底部的舒适感。
当水慢慢的冷却,再加入沸水,一直让它保持适当的可以接受的温度。
从脚底慢慢的开始,到全身都感觉到温暖,直到感觉肩膀及后背微微出汗。
感觉全身都轻松了很多,一天的疲倦都消失了。
人有时候要求很多,有时候其实要求的很少。
比如给自己半个小时足矣!
这烫脚的时间里可以找一本自己喜欢的书,可以看自己喜欢的文章,可以心无旁骛,可以想想自己开心的事情。
有人说,人的快乐只有两个:就是身体的无痛苦和灵魂的无纷扰。
感受自由、感受健康、感受生命,感受大自然、感受阳光明媚,感受空气清新,感受当下的每一分每一秒。
和亲爱的你共勉!
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