微博热搜 4月23日，四川成都。尚先生在一家精神病院工作7年，近一年他发现自己“半夜容易惊醒”，“有时喘不过气”，“吃饭时无端流泪”等症状，经检查患上了重度抑郁。 尚先生称在医院工作经常会看到一些患者的凄惨身世，内心会产生一些负面情绪，长时间积压让自己缓不过来。尚先生表示如今在同事的帮助下，状态好了些，边工作边治疗中，未来会继续坚守在他的岗位上，去帮助那些更需要关爱的病人。 
尚先生的情况并不是个例，心理问题已经成为了隐藏在我们身边的巨大威胁。
全国数据显示，78.9%的白领认为自己存在焦虑现象、74.9%的白领感到迷茫。
中国心理协会有关我国职场抑郁症的调查数据显示，职场人抑郁症患病率高达2.2%~4.8%，在已知患抑郁症的人中，有80%的患者选择隐瞒病情，害怕就此失去工作。其中，互联网和教育培训行业，成为职场抑郁的“重灾区”。
据《2022年国民抑郁症蓝皮书》数据显示，中国86%的公司没有给员工提供心理援助服务。 新一线城市甚至比北上广深还焦虑！数据显示，焦虑指数最高的前十城市中，五个新一线城市位居上位，领先于北上广深。
大城市打拼的人们
抑郁症可能就在你身边
随着社会压力越来越大，发病率也越来越高，据估计，全球约有3.5亿人受其影响。
抑郁症患者受抑郁情绪的影响，其学习、工作、生活及社会交往都会受到不同程度的影响，他们自己无法通过意志力控制痛苦，而这种痛苦健康人无法体会。因此，我们不应该指责或者质疑抑郁症患者，家人、朋友及全社会要给予他们足够的关心和支持。
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抑郁症是怎么来的？
目前抑郁症的发病机制尚不明确，一般认为与遗传、生化、心理和社会等很多因素都有关系。
抑郁患者的典型表现为“三低”症状，即心境低落、思维迟缓、活动减少。患者的抑郁情绪与其处境是不相称的，也就是说，实际上并没有值得悲伤的事情，但他仍然情绪低落。
这种“低落”从程度上可以从闷闷不乐到悲痛欲绝。患者的情绪低落显著而且持久，即患者长时间感到心情苦闷，时间上可达到两周或两周以上。因此，如果情绪低落的现象一直持续，这时就可能患上抑郁症。患者长期感到悲伤，也会对以前喜欢的事情丧失兴趣，失去生活的动力。
抑郁症有什么症状？
别把单纯的抑郁当成病
许多人误以为一阵子的情绪低落就是抑郁了，但事实并不是这样。得了抑郁症并不只是情绪低落这么简单，患者常常伴有焦虑、注意力难以集中、记忆力减退以及失眠等症状。
有些患者以躯体症状为主，他们常常睡醒后仍然筋疲力尽，抑郁症状越严重，他们的疲惫感越厉害。有些患者表现为胃肠功能紊乱、背痛等。抑郁症患者通常把生活中的负面事件看得过重，常陷入深深的自责，认为自己没有价值。病情严重的抑郁症患者会产生幻觉和妄想，甚至自杀。
当今社会发展到现在这个阶段，越来越讲求自由选择。
若你想要努力奋斗，你可以选择996的工作；若你想要现世安稳、岁月静好，可以选择工作强度不是很大的工作。
总而言之，无论选择什么样的生活和工作你都是自由的。
所以，若你觉得你的人生需要更高的地位，更多的金钱，才能实现你的人生价值，那么就去实现它。
若你觉得比起加薪升职，朝九晚六的一笼小笼包才是真正的幸福，那么你就去吃小笼包吧！
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