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2022.07.19 北京
1、首先避免不良姿势,优先治疗颈椎基础病变,如颈椎针灸、按摩、理疗或颈椎牵引。可以考虑静脉输液活血化瘀止痛的药物和扩张血管的药物。
2、平时注意休息,避免疲劳、感冒、外伤。耳鸣不断缓解,需要去耳鼻喉科检查,排除其他原因引起耳鸣。
3、在平时的生活中,要养成良好的生活习惯,要保护颈椎,不要长时间低头工作,学习或玩手机,锻炼身体,做羽毛球、游泳、放风筝等抬头动作。
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