1、伏特加
功能主治:脚气
如果你的脚很难闻,可用伏特加浸泡的毛巾擦脚,可有效去除恶臭。它的原理跟外用酒精一样。伏特加所含的酒精具有杀菌和干燥的作用,能杀死可引起异味的真菌和细菌,使足部变干爽。
2、铅笔
功能主治:头痛
你有压力或者感到焦虑时,会下意识地咬紧牙关,这会导致连接颌骨和太阳穴的肌肉紧张,引发紧张性头痛。美国康涅狄格州斯坦福德新英格兰头痛中心主管弗瑞德·舍福特尔介绍一个解决这个问题的方法:把一根铅笔放在牙齿之间,但是不要咬住铅笔。这种方法自动放松颚肌,可预防头痛。
3、酸奶
功能主治:口臭
初步研究显示,酸奶里的活细菌能有效抑制引发口臭的细菌滋长。美国加利福尼亚州半月湾的美容师和牙医约翰·沐恩介绍说,酸奶里的“好”细菌可抑制引起口臭的“坏”细菌生长,防止口腔里形成适于这些“坏”细菌生长的不卫生的环境。
4、苹果
功能主治:洁白牙齿
你在咀嚼水果或蔬菜时,它们就像一把把小牙刷,具有天然清洁作用,可清除牙釉质上的牙渍。纽约市的詹妮弗·加布说,尤其是苹果,“苹果含有少量羟基丁二酸,这有助于溶解牙渍。”
5、发酵粉
功能主治:尿路感染
在刚刚感到有尿路感染迹象时,把四分之一茶匙发酵粉与8盎司(226、80克)水混合在一起饮下。洛杉矶已经退休的泌尿科和妇科副教授拉里安·吉莱斯皮表示,发酵粉使膀胱里的碱性更大,可降低细菌繁殖能力。
6、甘草
功能主治:老茧和鸡眼
美国国家综合卫生研究所所长乔治亚纳·多纳蒂奥说:“甘草包含类似雌激素的成分,能软化老茧和鸡眼处的硬皮。”制作甘草药膏的方法是:把少量甘草磨成粉状,加入两茶匙凡士林,把混合后的膏状物涂抹在足部皮肤坚硬的地方。
7、网球
功能主治:脚痛
减轻足部疼痛,进行简单的足部按摩的方法是:脱下鞋子,把每只脚放在一个网球或高尔夫球上,慢慢旋转一两分钟。可把盛满冰水的瓶子放在脚下,给抽痛的足部降温。
8、糖
功能主治:打嗝
美国马里兰州一所大学的医学教授安德烈·杜布斯表示,咽下一勺干糖粒可在瞬间终止打嗝。他认为,糖可以对特定神经肌肉进行调节,正是这些神经肌肉告诉隔膜肌不断收缩。隔膜肌收缩可引起打嗝。
9、音乐播放器
功能主治:高血压
据意大利佛罗伦萨大学的一项研究,每天听30分钟适合自己的曲子,可以降低高血压。这些研究人员发现,服药治疗高血压的人,坚持每天一边听音乐一边缓慢呼吸,有降血压的功效。脉动读数(第一个读数)平均一周降低3.2度;一个月后,读数下降4.4度。
10、橄榄或柠檬
功能主治:运动病
一些医生表示,运动病可令人产生过多唾液,使人感觉恶心难受。橄榄里被称作丹宁酸的化合物可减少口腔内的唾液量,帮助缓解恶心想吐的感觉。在感到有点反胃时,吃一些橄榄可以起到抑制恶心的作用,吃一点柠檬也能起到同样的作用。
11、植物油
功能主治:脆指甲
为了使干燥的指甲湿润起来,你必须解决水分太少的问题。美国马里兰州皮肤病学家迪·安娜·格拉泽指出,使用润手霜会有一定作用,尝试夜间治疗方法效果会更好。这种方法的步骤是:在睡觉前把植物油抹在手上,然后戴上橡胶手套或用塑料薄膜包上手,避免油脂沾到被褥上。包上手是为了促进植物油更好地渗入皮肤,防止手和指甲太干。
12、冰淇淋
功能主治:烫伤
上颚组织只有几毫米厚,因此它对太热的食品非常敏感。如果你没等比萨饼放凉就迫不及待地咬一口,没准会被烫一下。你可以用一勺冰淇淋或者冷冻酸奶酪缓解烫伤处的痛感。马里兰州的理查德·安塔亚说:“凉的东西可以暂时缓解疼痛。”大口喝冷饮,或者把冰块放入口中,也能起到类似效果,但是要及时把冰块吐出来,以免过度刺激口腔。
13、薄荷糖或肉桂口香糖
功能主治:驾车压力
在美国宇航局资助的一项研究中,威灵耶稣大学的科学家对25名模拟驾车情景的大学生进行监控,看一看他们的反应。据那些吃薄荷糖的参与者说,他们的疲劳或焦虑感比不吃任何东西的人低20%。薄荷和肉桂都可以降低受挫感,增加30%的警惕性,使驾驶员感觉整个行程比实际行程短30%。驾车时吃薄荷糖或肉桂口香糖可缓解压力。
14、木瓜
功能主治:去皱
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