泡脚用什么药材可以活血通络？

泡脚也是一直备受养生达人的青睐，不仅可以保健养生还能治病防身，睡前泡脚还能改善睡眠质量，提高人体免疫力，今天跟大家分享关于泡脚足浴的那些事情。

常见的活血通络的中药材有以下几种：

红花，艾叶，鸡血藤，延胡索，丝瓜络，桑枝，

威灵仙，牛膝，丹参等。

1：艾叶➕生姜

温经散寒，活血通络

治疗风寒引起的初期感冒咳嗽体寒等情况和病症

也可以改善睡眠质量，提高免疫力。

2：艾叶➕红花

散寒通络，活血化瘀

治疗一些瘀血证，比如说下肢循环不好，有一些骨关节症状的人群，针对女性月经问题也有改善作用

3：鸡血藤➕红花

补血活血，通经活络

治疗一些瘀血证，下肢血栓，行动不利，患有慢性风湿的老人及妇女最为适宜

4：丝瓜络➕延胡索

舒筋活络，活血化瘀止痛

尤其针对骨关节不利，活动受限，活血化瘀止痛

跌扑肿痛等情况