2．暖胃驱寒。《食物本草》中说辣椒能温暖脾胃。如果遇寒出现呕吐、腹泻、肚子疼等症状，可以适当吃些辣椒。
3．促进血液循环。辣椒有一定的药性，能“除风发汗，行痰，除湿”。用现代医学解释，就是能促进血液循环，改善怕冷、冻伤、血管性头疼。
4．肌肤美容。辣椒能促进体内激素分泌，改善皮肤状况。许多人觉得吃辣会长痘，其实并不是辣椒的问题。只有本身就爱长痘的体质，吃完辣椒才会火上浇油。[page]
5．降脂减肥。辣椒素能加速脂肪分解，丰富的膳食纤维也有一定的降血脂的作用。
6、止痛散热。辣椒性温，能通过发汗降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用。[page]
7．抵抗癌症。辣椒素能加速癌细胞死亡，而不会损害健康的细胞。
8．保护心脏。经常吃辣椒可有效延缓动脉粥样硬化的发展。
9．降低血压。英国最新动物实验发现，辣椒素能起到降低血压的作用，但具体机制还不是十分清楚。
10．对糖尿病有利。对于I型糖尿病的某些症状，辣椒素可起到减轻的作用。
1．辣椒有发散、行气、活血等功能，吃多了则会刺激胃黏膜，并使肺气过盛，引起人体“上火”，出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热燥、口干舌痛及嘴角起泡、流鼻血、牙痛等症状。
2．过食辛辣食品可使体内湿从热化，表现为皮肤痤疮、血压升高、痔疮加重等。如果长期大量食用辣椒，则会出现胃脘灼热感、腹胀、腹痛、恶心、呕吐、头晕等症状。
3．以下几种人不宜食用辣味食品。
瘦人：瘦人多属阴虚和热性体质，即所谓“瘦人多火”，常表现为咽干、口苦、眼部充血、烦躁易怒，吃辣椒不仅会使上述症状加重，且易导致出血、过敏和炎症，严重时还会发生疮痈感染等。
甲亢患者：甲亢患者常常处于高度兴奋状态，故不宜吃辣椒等强烈刺激性食物。又因甲亢患者本来就容易心动过速，过食辣椒后会使心跳加快，加重症状。[page]
肾炎患者：在人体代谢过程中，辛辣常要通过肾脏排泄，这对肾脏实质细胞有不同程度的刺激，从而加重病情。
痔疮患者：大量食用辣椒等刺激性食物，会刺激胃肠道，使痔疮疼痛加剧，
甚至导致出血等症状。
眼病患者：红眼病、角膜炎等眼病患者吃辣椒会加重病情，在治疗过程中，
大量食用辣椒、生姜、大蒜、胡椒、芥末等辛辣食品，也会影响疗效。[page]
慢性胆囊炎患者：辣椒、白酒、芥末等食物均有刺激胃酸分泌的作用，易造成胆囊收缩、诱发胆绞痛，患有慢性胆囊炎者应忌食。
口腔溃疡者：口腔对咸、辣、酸、苦等味道敏感，吃辣椒会加重疼痛。
各地域的饮食文化纵然不同，但是每一种口味可能都会给身体带来这样那样的负担，所以注重养生的男人们不可不注意。
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