（乡村随拍）
【个人转述】：
重要的不是我们处于什么样的状态，而是我们有没有能力在任何状态下都能感受到幸福。
《幸福的方法》这本书里给了我们一组调查数据，发现即使是因为事故而是去身体部位导致残疾的人，多数情况下，看似处于一个十分不幸的状态，但一年多以后也就恢复到了之前的幸福状态。
同样，即使中了100万的大奖，看似十分幸运，但其实大概三个来月，他们又会重新感觉和之前的生活没什么两样。
所以心理学家告诉我们的结论是说，幸福与状态无关，幸福是一种能力。
【个人经验】：
我们或许都听过这样一个故事，当没有感受幸福的认知和能力的时候，晴天时，老人会为买不了伞的儿子担心，雨天使又会为卖不了布鞋的儿子担心；
可当有人告诉她，事情还可以这样想，晴天时有儿子能卖布鞋，雨天时有儿子能卖伞，无论是晴天还是雨天他的儿子们都有钱赚，都饿不着，应该感到高兴才是。他才重新恢复了感受幸福的能力，于是重新开心快乐起来。
今天又听罗胖讲了这样一段话：
人提高自己生命质量的方法，甚至是获得实质性的长寿的办法，不是活得舒服、活得长，而是想办法在年长的时候，还保持好奇、保持变化、保持探索。在本该坐火箭的时代，改为步行，这才是真正的长寿啊。
是啊，幸福的反面其实是麻木，是随着年纪增长，对太多的东西失去了好奇，失去了保持变化，保持探索的心，同时也失去了感受快乐和幸福的能力。
【行动指导】：
如果你也曾和我一样，可能失去了部分感受幸福的能力，可以试试，像《世界尽头的咖啡馆》里说的那样，给自己的生活按个暂停键，去认真的感受自己的生活，不再麻木，不再无所谓，不再什么都没有感觉，而是试着哪怕只用一分钟时间，洗脸时感受一下温水浸泡着双手，一股暖流顺着双手涌遍身体，涌入内心的感受吧！
让我们一起从哪怕每一件小事里，去感受一点可以视而不见，同样却又可以唾手可得的幸福和快乐。去做吧，在这件事里，也是0.1＞0，哪怕有一丁点感受也比，麻木不仁，完全忽视好。
#去年今日
你可记得去年今日干了啥？
我当时发了这篇文章：
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