我们平时有一句话说“好好学习，天天向上”，就很少有人说成“好好学习，天天进步”。
原来，“上”者为清、为升，是正能量，是健康的成长；“下”则为浊，为降，是负能量，代表着终将是萎靡死亡。每个人，一生的追求，应该是昂扬向上的幸福才对，绝不是萎靡消沉，没落和死气。天地、阴阳，一正一反，这是有着特别清晰的分隔，明明白白。人，活着就图个清楚明白，至于难得糊涂那是明白人才有资格说的话。
而进步，则会有四面八方。而属于自己真正正确的方向只有一个，余则皆为歧途。所以，欲“进”很难，一不小心就会步入陷阱，自然的或是人为的。“进”字，看上去就像是：在人生之路，坑坎沟壑很多，有的根本就是深如水井，真是是危险重重人生前进之路。
怎么办？
唯有高瞻远瞩，才能看得清前进的道路。而好好学习，就能向上向上，达到高瞻远瞩的境界。“会当凌绝顶，一览众山小”时，就会指引在人生前进之路跨越障碍避过陷阱。那时心生的“五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸”之豪气，必将会塑造出无比的英雄气概。
“上”，是境界品格的直升，是灵性的层面。
“进”，面对困难障碍，就需要靠蛮力、智慧、或是谋略的强力推行。“井”，向下是坑，还有向上则形如碉堡。如何拿下？欲“进”则“攻”，古有刀枪剑戟，近有飞机大炮，或水或火，攻城掠地强者胜。
而真正最为强大的“攻”是什么呢？则是需要在“文”上下翻“工”夫。“文”，乃思想意识，重在宣传教育，是谓攻心为上。武力不如说道，说道不如标语，标语不如口号，口号不如童谣。
“进”者重“攻”，胜利全在于思想斗争的获胜，思想领域的占领，修齐治平通用。
进攻，是创业。
功成，名遂，身退，天之道。进攻全面获胜，事业有成，自然就要考虑隐退。天道不出阴阳平衡，进攻是阳，阴就是退却。
退却看表面意思，是退出还拱手相让。说很好说，真要做得到很难。
所以制度上就出了一个退休的说法，跟退却是一个意思，都是离开。不过也是有区别的，退却是自己积极主动的，而退休是制度的强制，就是逼迫你强制退却，只是换了一种好听的说法，退下来休息休息吧，您太累了，您辛苦了。
很多人就是难适应退休生活，都是因为不懂得退却。
真正的退却，其首要在于养生。只是退却二字没有明确表示出来，也许是怕老而不死是为贼吧，还或许是有为社会做贡献的余热需要退休的人员发挥，退却二字实在是意味深长，很值得细细揣摩。如果无益于社会，这些人不懂得养生倒是好事，存在是需要有价值的。生而无趣的人，很自然的就会损害生命，也算是早死早解脱了，不懂也就算了。而那些志向远大的人，他们生命的时间是远远不够的，所以自然就会很注重养生，还必然会千方百计的探寻养生的奥秘，就是想要为社会多做一些事情。
其实退却二字，就是已经包含了养生的一大奥秘。这两个字是隐字，隐去了退却后养生的关键。两个字都隐去了“月”字旁，而退却后养生的关键在“腿脚”，人老腿先老，腿老脚先老。“月”，代表着身体，可见人的修齐治平绝对不是一个直线或一条射线，而是一个完美的的圆，一个人无论多么大的成就，最后还必须要回到修身上，很多人一生的不圆满，就是不知道怎样画这个圆，或者根本就是不知道有这个圆的存在。
管好嘴，迈开腿，散步也就是庄子的低版本的逍遥游了。老年人散步站桩正坐，温水洗脚按揉涌泉穴，就是很好的养生，是真的回归退却的真谛——腿脚的养护。
当然养生是没有白养的，养好了是为了多奉献社会，是要为人民服务的。
人生绝不是一圈就完了，而应该像日月星辰的运行一样，在属于自己的轨道上是完全可以反复运行的，也是完全可以做到人生之树的长青。
可见，进攻在心，退却在身。
修齐治平是一个圆，一个可以循环往复的圆，我们就是圆上面的那一点。地球绕太阳千年万年，太阳绕银河万年亿年，所以才有宇宙中的恒星卫星和尘埃。
画好自己的圆，走好自己的圆，自己就是茫茫宇宙中的一颗耀眼的星辰。
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