语鑫：99%的成功人士，都在用的“情绪管理方法”

最近看到一本非常不错的书籍，特别适合身心灵成长的家人去阅读

关于管理情绪这个话题，很多的家人，都非常的困惑……

不知道用什么样的方法，去更好的管理自己的情绪，同时在学习的过程中，也听过一些关于情绪管理的内容

但是在践行的过程中，就是很难从根源去解决这些问题，那么关于这些点，到底有没有更好的方法，可以更好的解决？

最近看到的一本书，在富在工作，这本书里面的讲的一个点，就是用四句话，去解决人们的情绪管理问题

受大环境的影响，无论处在哪个阶段，哪个社会阶层的人，几乎都会面对工作事业上的压力

还有情感的压力，我们很容易在工作上出现问题，会习惯养成一种分析和判断的思维方式

但是，这些大多都来自于，从宇宙初，到所有的经历记忆

我们也养成了，习惯出现问题时，就向外去找原因，抱怨怪罪甚至责备

其实外面没有别人，发生的所有人事物问题，都来源于我们的责任

作者采用的是：波诺波诺教导我们：

1.只要面对所发生的事情，百分百的去负责任，选择去清理那么我们就能处理好一切的问题……

从而，螺旋式不断创造……

作者讲到，利用荷波诺波诺，做生意最大的特征，就是不期待成果

这句话听起来有些新矛盾

但零极限的方法，就是使我们恢复零的状态

及时回到，原来的自我状态……

如果本来，我们自身就是一个亿万富翁

那么就能成为亿万富翁，本来我们自身对于钢琴调音感到满足，他就可以成为调音师

作者教会我们：

2.把焦点放在事物本身的力量上

关于为什么要和你分享，关于零极限里面的这个点，其实是源于作者，他在1983年到1987年的五年时间里面

在夏威夷州里医院的特别病房服务，所谓的特别病房的事，主要是专门收容那些杀人犯，强暴，暴力，抢劫，等罪行的一些精神病犯人

精神异常的犯人，就被安置在这里，由于病房中经常发生病患，因此大多数病人，都带上了手铐和脚链

而工作人员，为了避免凶暴的病患，从身后进行攻击都养成背贴着墙

而且人员的流动性，相对来说非常的大，非常的高，为了解决那里的问题，州政府人，精神治疗师，到医院接手

但并没有获得任何成效，许多治疗师受不了这里的职场环境，纷纷自动离职

后来政府，派作者去到这家问题严重的州立医院，他竟然发现一个很“神奇的变化”

他既不跟患者见面，也不进行任何的辅导，只阅读病患的资料，但病患却因此……相继痊愈

真的特别的不可思议……

当我看到这篇文章的时候，我也觉得特别的不可思议，相信大家和我一样，觉得特别的好奇

到底他做对了什么事情？会让一些精神病人，在不接受任何治疗的情况下，就轻易地康复了

其实他就是在每天清理，清理他常用的4句话就是：

3.对不起！请原谅！谢谢你！我爱你！

对不起，请原谅，谢谢你，我爱你

其实这四句话的运用，到我们的生活中不管是跟人事物，发生的一切矛盾，还是什么……

都可以用这四句话，为什么说可以直接去清理？

作者在里面提到的一个点：

就是当我们去清理，我们内心的这种负面能量和潜意识问题时，也会顺带把对方意识里面的负面的能量和不好的潜意识给清理掉

这让我想起了，在去年的时候，自己遇见了一件特别不可思议的事情，当时因为工作的原因，被一位朋友误解

误解之后呢，我们就闹了一些矛盾，然后呢当时我就闭上眼睛，开始践行零极限

对不起，请原谅，谢谢你，我爱你

在自己的意识里面，去做清理

神奇的事，没过几天，主动来和我道歉和好，当时还不明白这是为什么，现在算是理解了……

当然平时也可以把这四句话，直接面对着对方去分享，你可以在意识里面，去分享这四句话

希望今天的这个分享，能够让你更好的去践行起来，更好的去管你的情绪

其实这个点，跟佛教里面讲的那个空性是一样的，当我们是空性的，那么我们就是富足的

当你因为外在的一些原因，带着过去那些不好的潜意识去思考问题时，你会发现很多的问题，其实都非常难从根源去解决！

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