语鑫:99%的成功人士,都在用的“情绪管理方法”
最近看到一本非常不错的书籍,特别适合身心灵成长的家人去阅读
关于管理情绪这个话题,很多的家人,都非常的困惑……
不知道用什么样的方法,去更好的管理自己的情绪,同时在学习的过程中,也听过一些关于情绪管理的内容
但是在践行的过程中,就是很难从根源去解决这些问题,那么关于这些点,到底有没有更好的方法,可以更好的解决?
最近看到的一本书,在富在工作,这本书里面的讲的一个点,就是用四句话,去解决人们的情绪管理问题
受大环境的影响,无论处在哪个阶段,哪个社会阶层的人,几乎都会面对工作事业上的压力
还有情感的压力,我们很容易在工作上出现问题,会习惯养成一种分析和判断的思维方式
但是,这些大多都来自于,从宇宙初,到所有的经历记忆
我们也养成了,习惯出现问题时,就向外去找原因,抱怨怪罪甚至责备
其实外面没有别人,发生的所有人事物问题,都来源于我们的责任
作者采用的是:波诺波诺教导我们:
1.只要面对所发生的事情,百分百的去负责任,选择去清理那么我们就能处理好一切的问题……
从而,螺旋式不断创造……
作者讲到,利用荷波诺波诺,做生意最大的特征,就是不期待成果
这句话听起来有些新矛盾
但零极限的方法,就是使我们恢复零的状态
及时回到,原来的自我状态……
如果本来,我们自身就是一个亿万富翁
那么就能成为亿万富翁,本来我们自身对于钢琴调音感到满足,他就可以成为调音师
作者教会我们:
2.把焦点放在事物本身的力量上
关于为什么要和你分享,关于零极限里面的这个点,其实是源于作者,他在1983年到1987年的五年时间里面
在夏威夷州里医院的特别病房服务,所谓的特别病房的事,主要是专门收容那些杀人犯,强暴,暴力,抢劫,等罪行的一些精神病犯人
精神异常的犯人,就被安置在这里,由于病房中经常发生病患,因此大多数病人,都带上了手铐和脚链
而工作人员,为了避免凶暴的病患,从身后进行攻击都养成背贴着墙
而且人员的流动性,相对来说非常的大,非常的高,为了解决那里的问题,州政府人,精神治疗师,到医院接手
但并没有获得任何成效,许多治疗师受不了这里的职场环境,纷纷自动离职
后来政府,派作者去到这家问题严重的州立医院,他竟然发现一个很“神奇的变化”
他既不跟患者见面,也不进行任何的辅导,只阅读病患的资料,但病患却因此……相继痊愈
真的特别的不可思议……
当我看到这篇文章的时候,我也觉得特别的不可思议,相信大家和我一样,觉得特别的好奇
到底他做对了什么事情?会让一些精神病人,在不接受任何治疗的情况下,就轻易地康复了
其实他就是在每天清理,清理他常用的4句话就是:
3.对不起!请原谅!谢谢你!我爱你!
对不起,请原谅,谢谢你,我爱你
其实这四句话的运用,到我们的生活中不管是跟人事物,发生的一切矛盾,还是什么……
都可以用这四句话,为什么说可以直接去清理?
作者在里面提到的一个点:
就是当我们去清理,我们内心的这种负面能量和潜意识问题时,也会顺带把对方意识里面的负面的能量和不好的潜意识给清理掉
这让我想起了,在去年的时候,自己遇见了一件特别不可思议的事情,当时因为工作的原因,被一位朋友误解
误解之后呢,我们就闹了一些矛盾,然后呢当时我就闭上眼睛,开始践行零极限
对不起,请原谅,谢谢你,我爱你
在自己的意识里面,去做清理
神奇的事,没过几天,主动来和我道歉和好,当时还不明白这是为什么,现在算是理解了……
当然平时也可以把这四句话,直接面对着对方去分享,你可以在意识里面,去分享这四句话
希望今天的这个分享,能够让你更好的去践行起来,更好的去管你的情绪
其实这个点,跟佛教里面讲的那个空性是一样的,当我们是空性的,那么我们就是富足的
当你因为外在的一些原因,带着过去那些不好的潜意识去思考问题时,你会发现很多的问题,其实都非常难从根源去解决!
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