语鑫：轻松解决你学习焦虑的方法！

在学习这个圈子久了，你会发现同样是学习，有的人，越学越轻松，越学习变现能力越强，而有的人呢，越学越煎熬……

之前听一个朋友吐槽说：

最近这段时间特别的累，以前没有学习的时候，就感觉身边的圈子，很负能量，想着说破个圈儿

可最近进了学习圈后，发现……刚开始进入学习状态的时候，觉得挺好的

可是过了一段时间，就会有点觉得跟不上节奏，然后就开始陷入僵局‬了‬

深深地陷入，自我怀疑状态里去了……

特别是看到大家都产生变现的情况，自己却没有拿到一定的结果时

就会觉得特别的焦虑

因为这个点，如果不解决的话，就会持续地在内心产生情绪内耗

积压情绪久了，就什么事情都不想做

不去做事情，就会导致工作做不好，事情处理不好，客户维护不好的情况，最后，业绩就不好

业绩不好，手里就会缺钱……

针对于这个点，这也是很多学习的家人，现阶段所面对的问题，绝大多数人，在学习的过程中，都会有学习焦虑症

就像前段时间，在一本书里面看到的一句话

你刚开始学习，某个课程，你就想着说，立马要达到一个变现的效果，你不焦虑谁焦虑？

这肯定是不可能的，所以就会产生各种各样的内耗问题，那么针对于学习焦虑的这个问题，这里给到你三个建议

把这三个点，践行到极致，你不仅会轻松解决学习焦虑的问题，还能通过学习的干货，轻松的产生变现，获得更多的知识智慧

1.学习前先列出自己的问题

盲目的跟风，就会导致各种各样的焦虑情绪产生，只有当我们在学习的过程中，才能提前知道自己需要什么

这个时候，你才能真正地解决问题……

就打个比方说：

当下的我们，可能有这个情绪内耗的问题，对吧？

那么我们就可以把情绪内耗的问题点列出来，针对于情绪内耗的具体点去解决，去学习

比如，导致我们情绪内耗的点是，与他人打交道，不知道如何更好地表达，让他人记住我们

那我们就可以，把这件事列出来，然后去优化学习……

2.不要去和任何人对比

其实，关于不要和任何人对比的这个点，发现其实绝大多数的人，在学习过程中，都会习惯性地把自己和他人比较

给你举个例子吧，就比如说像最近这段时间，我们在学习这个写作课，在学习写作课的过程中呢

我们就会发现，这个圈子里面的一些学员，她原本就是有写作基础的，然后来学习，基本上上手就很快

她可能听完一节课，就立马写出优质的文章直接产生变现

而没有任何基础的学员，看到和她同一时间进群的伙伴，都开始变现了，自己却连写作初稿都还没完成，就特别的难受！特别的焦虑

但是她忘了，对方是有写作基础的……两者是没有可比性的！

3.聚焦目标

只有当我们，聚焦于自身的目标的时候，我们的结果才能更好地显化

我们不要一开始学习，就急着说要去立马变现，先把每一节课，都吸收透了

在进入下一个环节，这样日积月累，基础打好了，结果自然就好，变现就是很轻松的事！

好啦，今天的分享，就到这里了，如果你觉得对你有帮助的话，欢迎点赞加关注

赞赞一点，黄金万两！