最近这段时，在拜读《你总是太容易放过自己》这本书。
说来话长，这本书买了应该有2年的时间了，这2年来读了上百本书。但却不知是何原因。唯独把这本书给落下了。
我仔细回想了一下，我买这本书，当时的心境应该是，这本书的书名吸引了我。
我买这本书那会儿，应该是极度渴望改变的。不然不可能会花钱买这本书。
前几天收拾房间，偶然间在书柜里，又翻到了这本书，崭新的书，却一直都还没来的及开封。
但这次，我下定决心，要好好拜读一下这本书。
记得曾仕强老师曾说过这样一句话：人只要活着，经历苦难是常有的事。
可即便如此，为什么还会有那么多的人，总是每天活在抱怨中？
抱怨自己的出生，抱怨自己的家庭，抱怨孩子不听话，抱怨工资低？
其根本原因，到底是因为什么呢？
那些在我们眼里，活得功成名就的人，他们有没有经历过苦难和挫折？
有没有经历过，这些不公平的待遇呢。
我想，肯定都有经历过。
那为什么同样是经历这些，有的人因此活在抱怨中，从此一蹶不振，而有的人，却从苦难里，活出了生命最绽放的状态。
关于这个答案，我在作者卡西写的这本《你总是太容易放过自己》这本书中，找到了答案。
书中的一句话，让我感触非常的深。
原话是这么说的：
生活更偏爱那些会严格要求自己的人，在他们面对困难和挫折时，给予更多的选择权。
你只有促使自己变得更好，生活才会慷慨地给你回馈。
所以，你之所以会抱怨，会消极懈怠，完全是源于你自身不够强大所导致的。
你为什么会把生活过得一塌糊涂的呢？很大程度上是因为我们太容易放过自己了。
举个例子，相信你会更加有感触。
比如，当下的你，已经意识到了自己情商低，说话老是得罪人；
所以你也想通过学习，来提升自己的情商，成为一个受欢迎的人。
其实，你能意识到自己的问题所在，这是好事。
可是你刚打开书，看了才2页，你就发现自己心静不下来。
于是你想着说，先去看会儿电视剧放松一下，回头心情缓和了接着看。
可电视剧刷了一两小时，你丝豪不觉得累，似乎早已经忘记看书这件事了。
刷电视剧刷到太晚了，一不小心睡着了，醒来才发现书还没看几页。
于是你告诉自己，明天再看吧。可第二天回家，你又觉得身体好疲惫，于是你又告诉自己，明天再看吧。
就这样明天再看书，已经成为了你习惯性地口头禅。
其实很多时候，我们不是没时间看书，也不是太累了，我们只是太容易放过自己了。
你有时间，宁可去刷电视剧，宁可拿去睡懒觉，也不愿意去刻意练习，让自己爱上读书，通过读书提升自己的情商。
就这样，慢慢地你就会发现，书没经常读，智慧就不够，说话方面也总是在不经意间，就得罪人。
然后在职场里，人际关系差得要命。几年下来，也没见升职加薪。
比你后来的人，都升职加薪当领导了，你还是老样子。
所以到最后，一切的问题，都归结于我们自身，太容易放过自己。
改变本身就是痛苦的，但如果我们因为痛苦，就去逃避改变这件事，那么以后只会越来越痛苦。
这样下去，我们的手里，就会失去很多的主动权，以后也只能被迫吃生活的苦。
到那时，除了怨天尤人，啥也干不了。
其实，提升自制力最好的办法就是从兴趣入手。
人只有对自己热爱的东西，才会去有所钻研。
就像我以前，在没有找到自己热爱的事之前，我总是频繁的换工作，8年换了10几份工作。
后来，偶然间，我通过天赋测试深度了解到了自己的兴趣所在。
原来，我特别的适合做写作，就这样因为我热爱写作，所以我在写作领域里，深耕了2年多的时间。
也因为2年的深耕，我不仅做事变得更聚焦了，而且收入方面，也得到了很大的提升。
从刚开始的负债累累，到后来通过写作赚钱买房。
所有的坚持，都是源于我热爱这件事，而写作就是我最感兴趣的事。
从兴趣开始，到顺其自然。
所以，如果你感觉自己自制力很差，那么，建议你先去找到自己的兴趣爱好，然后在兴趣爱好上去深耕发力。
相信通过时间的积累和沉淀，你的人生，一定会拥有无限的可能。
有句话说得好：
不积跬步无以至千里，不积小流，无以成江海。
任何远大的目标，想要得以实现，都是从当下的每一件小事开始的。
所以，如果你想要改变，不仅仅是说要把目标定在那儿，而是你应该为此落实到每天的计划里去努力。
前期也许你的自制力会比较差，但是我们可以通过刻意练习，强制自己去坚持。
比如你想要一年看12本书，通过书籍增长智慧，和更多的人，聊得来。
那么我给你的建议就是，你把一年12本书目标，落实到每个月。
也就是说，每个月强制自己看完一本书。
也许你会觉得，这有点难，但你可以把目标进行分解，细化到每一天，也就是你每天至少看5页书。
每天强制自己，先从看5页书开始。
每天阅读5页书，对我们每个人而言，其实，挑战并不大。
只要你能坚持下去，到第2个月，第3个月时，你的刻意练习就会变成一种习惯。
当看书这件事，变成了一种习惯后，你就可以每天增加看书的页数，但是要保证每天至少5页书。
只要每天都在成长和看书，一年下来，看完12本书，相信就很容易了。
即使没有看完12本书，哪怕就算只看了6本书，那这也是成长啊，至少你通过阅读增长了不少的智慧。
在未来的路上，你所拥有每一笔的智慧，都能助力你更好的成长，因此帮助你创造更多的财富。
所以，如果你想要改变，那就别那么容易放过自己。
你对自己越狠，生活才会对你和颜悦色。
好啦，今天的话，就分享到这里，全文共码字2小时，如果你觉得本次写作内容的分享，对你有帮助的话；
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