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2022.09.12 北京
胡桃仁的重量约20~30克,每天吃5~6个为宜。如吃得过多,会生痰、恶心,严重者会有严重的腹泻,甚至水样大便。胡桃仁不能与野鸡肉一起食用,不可与酒同食。凡阴虚火旺、痰热咳嗽、便溏腹泻、素有内热盛及痰湿重者均不宜食用。
韭菜 韭菜又称“起阳草”,味甘、辛,性温,无毒,入肝、胃、肾经。韭菜具有补肾壮阳、温中行气、健脾开胃等功效,适合老年人阳虚质有腰膝冷痛、食欲不佳者常食。韭菜还有行气活血散瘀作用。
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