帕金森病是一种常见的神经系统变性疾病,老年人多见,但是40岁以下的青年也会患病。帕金森病的发病原因尚不明确,医学研究提示,帕金森病的发生与黑质多巴胺能神经元变性死亡有关,但是究竟什么引起了这些神经元的变性死亡一直没能明确 ,可能与多种因素有关,包括遗传因素、环境因素、神经系统老化等。其中,研究认为遗传和环境因素占帕金森发病的主要地位。
当然,帕金森病可能不是某一种因素导致的,而是多因素交互的作用,因为除基因突变导致少数家族性帕金森病患者发病外,基因易感性可使患病的几率增加,但并不一定发病。所以,帕金森病更多的可能是在环境因素、神经系统老化等因素的共同作用下,才会导致发病。
那帕金森病该怎么预防呢?
预防帕金森病,其实是针对原因来进行预防,常见的有以下几种:
1、帕金森病与工作环境有较大关系,比如从事接触重金属、放射线污染的工作,如果有上述工作环境,应尽量减少环境的刺激。还有尽量少吸收汽车尾气,因为里面有一氧化碳、二氧化碳等较多有毒气体,也会增加帕金森病的发生。此外,日常生活中要避免接触杀虫剂、除草剂、农药等有毒化学药品。
2、要避免脑动脉硬化的危险因素,平常就要控制好血压、血脂、血糖,常见引起脑动脉硬化的因素,因为这些因素会导致脑功能的下降,会加重帕金森病患者的症状。
3、有部分药物长期使用会引起帕金森病相关的症状,所以平常在治疗其他疾病的时候,要注意药物是否会引起帕金森病的症状。
4、若精神压力大、用脑过多,也容易导致脑细胞的提早衰退,所以生活当中要减轻精神疲劳的发生,以放松心情,减缓压力。
5、适当运动,可以加强自己的体质,对神经可塑性有一定的有利作用,可以预防帕金森疾病。
6、也可以从饮食方面来预防帕金森病。比如饮用绿茶,因为茶类含有茶多酚,对神经保护有一定的作用;饮用咖啡对预防帕金森也有一定的作用,但心脑血管病患者不适宜饮用;食用抗氧化的食物:包括鱼类、虾类、荠菜、大蒜、菠菜、坚果、蘑菇等。
总之,帕金森病可以一定程度的预防,但是如果患了帕金森病,也不能灰心,建议积极治疗。
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