帕金森病是一种常见的中老年人神经系统变性疾病，以震颤、肌强直及运动减少为主要临床特征，还会出现便秘、嗅觉失灵、抑郁消极等症状，对老年人的健康造成了很大的威胁。
对于帕金森病，适当的锻炼是有助于帮助患者改善疾病，减轻疾病的影响，所以帕金森病患者应积极进行日常锻炼。但具体要采取哪类锻炼方式，患者需要与医生进行沟通后再进行。只有制定个体化、最适合的锻炼方案，才能更好地发挥锻炼的作用。
对于帕金森患者适合的锻炼，临床上常见的锻炼主要有两类：灵活性锻炼和平衡训练：当帕金森病患者表现为行动迟缓，尤其精细动作受损时，可通过轮替动作，提升患者的灵活性；对于平衡训练，可以鼓励患者单腿站立，练习狭窄空间中进行活动，通过锻炼使患者掌握如何有效且安全地转弯等。当然，具体的锻炼活动有很多，患者一定要在专业人士的指导下进行锻炼。
和帕金森病的战斗是一个长期的过程，患者做需要“多方面的准备”。规范的药物治疗、科学的康复护理和积极乐观的心态是全面控制帕金森病的三件宝，所以，患者仅仅依靠自我康复锻炼还不够，还需要医学上的治疗。
对于帕金森病的治疗，目前中西医都可以，相比较西药，中药更具优势。
70岁帕金森患者，主诉手抖；走路迟缓；睡眠不好
16年上半年的时候脑袋受过伤，伤好了一段时间就发现会时不时的头晕，白天感觉没有力气，晚上睡眠也不太好，当时以为是脑袋的伤还没有好彻底。之后又出现了手抖，也以为是之前脑袋受伤时不小心伤到了哪根神经，因为手抖只是偶尔出现，影响不大，所以也没有在意。可是，慢慢地，手抖越来越严重，从一只手发展到了双手，甚至脚指头偶尔也会抖，全身的肌肉发紧、僵硬，活动不便，走路也有些迟缓，还时不时的平地都会摔倒，这才去医院检查，被确诊为帕金森病。
服用了将近四年的西药，药效已经非常微弱了，还出现了剂末现象和开关现象。
经过中药调理三个月后，患者主诉手抖现象缓解比较明显，其他方面改善不是很明显。继续服用两个月，患者主诉睡眠改善很不错，其他方面也有改善。又服用了两个月多后，患者主诉手抖基本消失。后又服用两个多月，患者主诉肢体活动基本正常，生活自理能力大幅度提升。又巩固了近一个月后停药。半年后回访，一切正常。
所以，中医治疗帕金森病的效果真的挺不错的，建议帕金森患者朋友们可以试试中医治疗！
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