现在,在我生活的简单里,“我宁愿少,但质量一定要好。”
我学会了:不再贪小便宜,买粗制滥造的东西。我要买,就一定要买“我喜欢”,而且“质量好”的东西。
现在,当我穿上了有质感的衣服、用有质感的东西时,不但觉得身心舒适,无形中、内在的自我价值也提升了,这是很奇妙的事。
小菡的话:
宁要更少更好的,也不要更多更廉价的。我想这是一种态度。
“如果你现在的生活方式,跟二十年前一模一样,那么很明显的,你人生中最精彩的时刻,永远不会到来。”
小菡的话:
如果你想做不一样的自己,你需要做些不一样的自己没做过的事情。
拥有不如享有。我得好好去“享受”我的拥有,而不是继续去“追求”更多的拥有。如今更加明白:放下、放慢,生命一切俱足,大自在,这是我要的。未来的人生,我将比照办理。
花若盛开,蝴蝶自来。我也渐渐领悟:其实人只要好好做自己,一切都将丰盛美好。功名,无须刻意追求,人,其实不需要活得那么用力。
小菡的话:
像朋友说的,不要只盯着自己失去了什么,而要想想,我还拥有什么。
不快乐的事情不做
没有爱的事情不做
失去自由的事情不做
小菡的话:
我们每件事,其实都是在向宇宙发出能量。
我们不必勉强自己,在可以的范围内,做自己想做的事吧,因为宇宙能感受到你的能量,也会给你同样类型的能量。
“苦痛”不是来羞辱我们,或嘲笑我们的。“苦痛”是来真诚地告诉我们,我们尚未懂爱,未能真实地接纳生命本该无条件被爱。“苦痛”很诚实地告诉我们,我们并未真实地活着,只是应付这社会的生存焦虑,任凭这社会的拉扯及催逼,恐惧自己的不够好,不值得存在。
“苦痛”或许也在告诉我们,过去的生活方式是错误了,某些无意识的不得不,让我们在生活中失足,也让我们心灵失衡,更让身体承受过多的负担。
如果,我们愿意好好与“苦痛”对话,好好地说出我们和“苦痛”的故事,这“痛”的领悟,也将开启我们另一个层次的意识,引领我们走向真实的心灵返家之路。了悟我们与这万有的共存,我们不会轻易地惶恐及不安。那深层沉稳的内心静心力量,将伴着你知觉的每一日,每一次的移动,及每一个呼吸。
小菡的话:
其实不止“苦痛”,很多看似很消极的体验,都是来提醒我们,要回到自己的心灵这个家里来了。我们该回家了,因为我们现在太累了。
过自己最想过的生活,当下。不因为任何一本书,不因为任何一句他人的话,而阻挠你真正的内心。这就是你应该接受的你。爱自己,然后拥抱那个真实的自己。从所谓命中注定的自己当中,发掘出天赋与热爱,供奉起来,从心里出发,发扬到极致。
小菡的话:
借用一句话,来无所惧,去无所羁。
没有一件事的发生是意外、是偶然的,一切的发生都有它的意义。
我们忘了,花开花落,月圆月缺,身体也随着岁月的循环而日益耗损,人跟大自然一样,其实随时都在“变”,但我们觉而不察。因为,太忙了。
当我不再对抗痛、抱怨痛时,痛对我的影响就减少一点。
我知道朋友想关心我,想为我做点什么,但是,为什么他们给出来的语言,总叫人感到沉重、负担、无言?
如今回首,我才明白这是怎么一回事。
原来朋友那些问话都是一种“左脑”思维,什么是左脑思维?据称左脑的功能是属于“逻辑、分析、理性、判断”,换言之,那是一种“问题解决”的思维,也是很“doing”的思维。依照布鲁纳(J.S Bruner)的说法,他称之为“命题性的思考”(propositional thinking)。这样的思维是理性的运作,急于想解决问题,却无法贴近人的感受,理解人的情绪与需要。
原来如此,那要怎么样才能做到真正的同理呢?
布鲁纳在晚年提出所谓的“故事性思维”(narrative thinking),那是一种比较运用“右脑”的思维,右脑的功能是“情感的、情绪的、直觉的、创造的、美学的、艺术的”,就是所谓的“being”。being是一种生命纯粹存在的状态,它不是运用头脑、没有企图心,那是一种专注当下,用整个感官(甚至身体)去感觉、去感通别人的全心全意状态。
我常说:“只有生命可以抵达另一个人的生命。”就是这个意思。唯有处在“临在(being)”的状态,人才能去感通、理解他人。“无法理解,就无法帮助。”理解能力,其实就是助人能力。
小菡的话:
我记得朋友圈有个问题,“AI会替代人吗?”
我想,如果人一直保有“右脑思维”,那么机器人是没有办法完全淘汰我们人类的,因为这是属于我们人类特有的创造力和感知力,无可替代,独一无二。
希望所有的人类,都依然有着感通、理解他人以及创造新事物的能力。
来这里,看我,也来看你自己
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