壹 谁是另一半
先反问自己：
你知道自己的心吗？
你是否了解自己的心呢？
你知道他（她）的心是怎样吗？
你最想改变自己什么？
你最想他（她）改变什么？
了解自己的心是很复杂和困难的事，不是单凭知道它所想便足够。我们都不了解自己。
在你不自知而要求别人时，便会产生不切实际或过分的幻想，期待人家给你一个你希望看到的反应，慰藉自己的欠缺。
（要求别人是因为自身精力/能量/思想/心态上的缺失。）
问心，将心比心
对别人有要求时，不论物质、心理、心理需求，应事先问问自己，比较一下：
“你想别人怎样对待你？”
“你自己是否可以先做到？”
然后才有资格走下一步，提出要求。
不提供免费午餐-转移能量
原因：
1 别让别人浪费我们的时间和心神。
2 对方会不愿意独立和长大。
3 我们在纵容对方的同时容易忘记和失去自己。
感恩豫萤当时告诉我，我有整理笔记的天赋，如果有一天我可以把自己的笔记整理出来，并分享给大家，一定很精彩。
感恩洁缘赠予的照片还留在我的电脑里。上面的图片人物为洁缘。
感恩素黑的《一个人不要怕》让我开启认识自己的道路。
谢谢有你们一直在。
首图&文：小菡
尾图来源：洁缘
整理自：素黑《一个人不要怕》
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