这是唐夕公众号的第294篇原创文章
这是唐夕日更写作的第251天
前段时间,我写了一篇文章“所有的改变,都可以从这件小事做起(一年亲测)”,这篇文章里有跟你们分享说--
所有的改变,都可以从做这件小事开始。
这件小事就是--
当你想改变自己身上的某一个不足,或者这段时间某一句话深深激励了你,让你产生了改变的想法。
你都可以把它写下来,贴在自己时常能看到的地方。
为什么突然想起这篇文章呢?
昨天我在看得到罗振宇老师的演讲文稿时,看到这样一句话--
要改变行为、认知、能力、提醒,同样重要。
看到这句话,我就想起自己过往一年的改变。
对的,我过往一年的改变,多数时候靠的就是想方设法给自己显眼的提醒。
比如说,看到能激励自己的话,能改变自己某一行为的话,我都会写下来,贴在书桌墙上时时看,时时提醒自己。
比如说,为了让自己养成每日阅读和日更写作的习惯,我会在固定的时间做这两件事,为的就是形成大脑提示,也就是提醒。
再比如说,我加入了好几个有利于自己成长的社群里,让那种成长的氛围感染自己。
为什么提醒,对我们的改变会有这么大的作用呢?
原因就在于--
我们生活在各个环境之中,办公室、家、社交网络,我们无时无刻不被环境潜移默化的影响着。
而这种影响,就是一种潜在的提醒。
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当我们看到一句话,有了启发,有了想要改变的心。
往往过几个小时,这种澎湃的想改变的心就淡了。
但如果我们写下来,贴在显眼的地方,每天都能看到,每天都在被提醒,应该做什么,不应该做什么。
提醒越久,行动也就越迅速,改变也就越彻底。
同样的,如果我们待在几个有利于成长的社群或者小圈子里,每天看群内的聊天,这些信息也是一种提醒。
看的越多,被提醒的越久,思维就会被影响,注意力就会被引导到有利于自我成长的事情上来。
或许短时间内不会有很大的变化,但被提醒的多了,你会发现,不知不觉中自己的认知、思维、行为已在逐步发生改变。
所以,新的一年,如果你想让自己变得更好,却又不知道如何行动。
不妨先从给自己一个“提醒”开始。
在自己随时能看到的地方,贴上对自己有影响的话也好;在某个固定的时刻专门让自己做某件事也好;加入几个很好的社群也好。
一点小小的改动,一个小小的提醒,时间久了,你会发现自己被潜移默化的改变了。
这是提醒的力量,也是重复的力量。
正如有一句话说--
信念是什么?信念就是重复的想法。
重复次数多了,想法就会变成信念。
很多事情的改变,源头是因为你有了信念,因为相信而看见。
和你一起每天成长1%
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