一、营养过剩,肉蛋奶太多。
肉类热性的居多,容易上火。
鸡蛋牛奶虽然是寒性的,但是脾胃弱的人不容易消化吸收,反而容易形成积食上火。
营养不够怎么办?
以豆浆为基础的素食为主,其他什么东西都少吃一点,基本上够了。因为豆浆所含的蛋白质大部分和肉类是相同的。
二、甜食太多。
甜的东西容易生湿,湿邪不化,时间长了就容易郁化生火。这就如同一堆湿柴火,如果老是不干的话,时间长了就容易生火。
三、坚果类东西吃多了。
坚果类的东西,热性的居多,吃多了容易上火。
四、脾胃虚弱,痰湿不化,郁而化火。
五、寒性的药物和食物用多了,脾胃更加虚弱,更容易生湿生积食上火。
六、乱用食疗方和营养品。
什么生姜水了,什么艾叶泡脚了,什么桂圆煮水喝了,这些东西对于体寒的小孩是可以适当用的,但是如果本身没有那么寒,用上之后就容易上火。
七、老怕小孩受凉,穿得过多。
判断小儿穿衣服多少是否合适,是以后背上方还有后脖子为标准,只要这两个地方不凉就可以了。
手略微凉一点,一般没什么大问题。
穿的过多,就容易上火。
所以小孩病最麻烦的就是这个地方。
热了也不行,寒了也不行。
药物太热了容易上火性早熟。
药物太寒了容易伤脾胃影响生长发育。
所以给小孩开药还是比给大人开药麻烦一点。
关于小儿反复上火的问题,
就给大家说这么多。
仅供参考。
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