一、营养过剩，肉蛋奶太多。
肉类热性的居多，容易上火。
鸡蛋牛奶虽然是寒性的，但是脾胃弱的人不容易消化吸收，反而容易形成积食上火。
营养不够怎么办？
以豆浆为基础的素食为主，其他什么东西都少吃一点，基本上够了。因为豆浆所含的蛋白质大部分和肉类是相同的。
二、甜食太多。
甜的东西容易生湿，湿邪不化，时间长了就容易郁化生火。这就如同一堆湿柴火，如果老是不干的话，时间长了就容易生火。
三、坚果类东西吃多了。
坚果类的东西，热性的居多，吃多了容易上火。
四、脾胃虚弱，痰湿不化，郁而化火。
五、寒性的药物和食物用多了，脾胃更加虚弱，更容易生湿生积食上火。
六、乱用食疗方和营养品。
什么生姜水了，什么艾叶泡脚了，什么桂圆煮水喝了，这些东西对于体寒的小孩是可以适当用的，但是如果本身没有那么寒，用上之后就容易上火。
七、老怕小孩受凉，穿得过多。
判断小儿穿衣服多少是否合适，是以后背上方还有后脖子为标准，只要这两个地方不凉就可以了。
手略微凉一点，一般没什么大问题。
穿的过多，就容易上火。
所以小孩病最麻烦的就是这个地方。
热了也不行，寒了也不行。
药物太热了容易上火性早熟。
药物太寒了容易伤脾胃影响生长发育。
所以给小孩开药还是比给大人开药麻烦一点。
关于小儿反复上火的问题，
就给大家说这么多。
仅供参考。
。。。。
End
联系客服
