对方不搭理你时，鳄鱼法则能帮你减轻痛苦

Chapter 01

感情就像一把双刃剑，在给你带去幸福和快乐的同时，也会给你带去痛苦和难过。

没有一个人的感情是一帆风顺的，不论感情有多好，都会产生各种各样的摩擦和问题。

面对感情，我们在被爱中感到满足和美好，也会在被忽略和无视中感到自我怀疑，陷入深深的猜测和等待之中。

毫无疑问，被忽略和无视，就是感情中常常出现的问题。而当出现了问题以后，大多数人都会选择死磕到底，非要弄出一个结果来。

然而，这样的做法只能加剧你的痛苦，让你们之间的矛盾愈演愈烈，至于你想要的结果，终究是等不到的。

“如果你压抑，痛苦，忧伤，不自由，又怎么可能在心里腾出温暖的房间，让重要的人住在里面。”

很喜欢这句话，也很赞同这句话中的道理，男女之间的感情，战线拉得太长，只会让你们之间的感情受损更多。

所以，这个时候，学会回避和放下它，才是最聪明的做法。

Chapter 02

就像“鳄鱼法则”那样，当你被一只鳄鱼咬住脚以后，如果你用手去试图挣脱你的脚，鳄鱼便会同时咬住你的脚与手。

你愈挣扎，就被咬住得越多。最后，你会因此而丧命。反之，如果你能够及时止损，学会放弃那条腿，那你还能够保住你的性命。

感情也是如此，对方不搭理你时，鳄鱼法则能帮你减轻痛苦：

拒绝一厢情愿

爱情不是偶像剧，不是你坚持到底，就能感动天感动地，感动你爱的那个人。

当对方不搭理你时，你要学会拒绝一厢情愿，拒绝做那个既卑微又自欺欺人的人。

在现实生活中，我们常常能够看到一些卑微人士，当出现了对方不搭理自己的情况后，他们往往会选择不停地去联系对方、找对方。

即使碰了壁，他们依旧会不撞南墙不回头。

我们在生活中倡导凡事贵在坚持，但这个道理并不适用于一厢情愿。要知道，在这种反复中，你不安的情绪会加剧，对对方的不满也会增多。

这样一来，问题没有解决，反而创造了新的问题。

唱独角戏不仅会让你自己变得越来越卑微，而且还会让你心里的抱怨越积越多，无论是哪种，都终将会成为你爆发的点。

所以这个时候，你应该学会拒绝这种单方面的付出，别让自己变得太主动、太卑微。

转移注意力

既然无法解决，也得不到自己想要的结果，那就放下它。

人与人相处，不一定要追求一个切实的结果，当对方不搭理你时，转移注意力就是最好的做法之一。

如果你始终纠结于这件事，那你可能时时刻刻，都会感到痛苦和难过。所以，与其做无谓的挣扎，倒不如学会把它放在一旁。

这个时候，转移注意力就是一个不错的方法。你可以把注意力放在你的工作、交友、兴趣爱好上，让自己变得忙起来。

当你忙起来以后，你便会没有时间再去想这些事情了，你会从你专注的这些事情中，找到属于你自己的快乐。

也许过上一段时间以后，甚至当你忙完这些之后，你会发现对方不搭理你这件事并不算什么。

撇下心中的情绪

及时止损，是成年人在感情里最高的自律。

有这样一句话：“聪明的人，懂得做情绪的主人。”的确，当你能够掌控自己的情绪时，你也就变得豁达畅快了。

对方不搭理你时，你难免会产生一些不好的情绪，这个时候，如果你沉浸在这种情绪中，那你只会越来越不快乐。

所以，想要减轻痛苦，你就得学会撇下自己心中的情绪，做自己情绪的主人。

如果不开心，那就找个方式去发泄发泄，比如和好友诉说、听听音乐、大吃一顿。

在发泄完以后，就把这些不好的情绪寄存下来，不再过分去思虑。想想开心的事，也是一个不错的选择。总而言之，别让情绪主宰了你。

Chapter 03

被爱的人忽视和无视固然不好受，你会猜测也许是他不再爱你了，也许是你自己做得不够好。不管是哪一种可能，你都会陷入痛苦之中。

而这个时候，无论是坐以待毙，苦苦等待着对方的回应，还是直接询问，非要对方给出一个满意的答复，都不是良策。

一件事情，你越纠结，你就越会深陷其中。与其在这种怪圈之中不断循环，你倒不如学会走出来。

“及时止损”向来都是感情中的法宝。

一方面它能够在你发现问题后及时补救，挽回你们之间的感情；另一方面，它能够成为保护你的利器，让你不至于一错再错、越陷越深。

就像电视剧《北辙南辕》中的戴小雨一样，在发现自己给彭湃当了五年的小三以后，她果断离开了他，决定回国。

在离开他到再次见面的这期间里，她已然是做到了“鳄鱼法则”。她和她的好朋友们一起搞事业，也认识了喜欢她的老刘……

比起那些和对方纠缠不休，非要一个说法的女人，她其实才是最明智的。

如果一颗心千疮百孔，住在里面的人就会被雨水打湿。所以，既然无法改变，那就别傻傻待在原地，你要为你的未来着想，为真正爱你的人着想。