大东和小东是一对双胞胎宝宝,都是可爱的男孩子。不管是爸爸妈妈还是爷爷奶奶,几乎每个人都很疼爱这两个小宝贝。
因为爸妈个子都不高,算是中等身材吧。所以妈妈就很注重孩子的饮食,希望孩子们能够有好的营养,让宝宝以后长成大高个。妈妈除了注重孩子的饮食营养以外,特别注意给孩子补钙。因为妈妈明白,孩子体内钙含量充足的话,才会有助于孩子长高。于是爸妈在家里准备了不少牛奶,争取让宝宝每天都要喝上一两杯牛奶。但这对双胞胎兄弟不仅性格差别比较大,连饮食习惯也有很大的不同。妈妈没有办法,只能尊重孩子的饮食习惯,做到不逼孩子吃他不喜欢的东西。于是妈妈就让小东喝牛奶,而给大东买了儿童钙片,所以两个孩子中,小东天天喝牛奶,而大东却天天吃钙片。虽然这对双胞胎宝宝饮食习惯不同,但两个孩子相处也很和谐开心,妈妈看着也高兴。兄弟俩就这样过了3年,妈妈发现了两兄弟的身高有了很大的差异。小东的个子比哥哥大东要高出很多,而且在班级里算是高个子的男孩了。而大东的身高却比弟弟矮了很多,看上去不像哥哥,反而更像弟弟。妈妈看着着急,于是带着大东和小东去看了医生,让医生检查看大东是不是生病了?医生分别为大东和小东检查了身体,说小东的体质很好,而大东则是因为体内钙营养过剩,致使身体无法消化吸收,才导致大东的骨骼超龄化,所以孩子个子长得特别慢。听了医生的话,妈妈非常后悔自己没有早点带孩子到医院检查,如果早点带孩子到医院检查的话,自己也好早点帮大东科学调理身体。为何孩子喝牛奶比吃钙片好呢?
医生对孩子妈妈说,如果孩子的饮食营养均衡的话,孩子在日常饮食中就可以摄取到足量的钙,不需要额外补充。如果家长比较忙碌,家里的饭菜比较单一的话,那就可以让孩子吃少量钙片,不要吃太多。如果不问青红皂白,每天给孩子大量补钙的话,孩子体内的钙含量就会过多,牙齿跟骨骼的钙化就会加强,孩子容易长个慢。医生告诉孩子妈说,牛奶和钙片是不同的,可以说孩子喝牛奶是属于在饮食中提取钙质,对孩子的身体有利无害。而且牛奶中还含有蛋白质,能为孩子提供不少营养,对孩子身体发育和智力发育都不错。妈妈想要给宝宝补充营养,那是可以理解的,天下父母心嘛。但任何事情都是适度为好,补充营养这件事也不例外。如果过度补充,孩子会难以消化,很可能会伤到孩子的脾胃,影响孩子健康。孩子的生长发育,需要很多种营养素参与代谢。作为家长,要从多方面帮孩子补充,不要只是针对某一方面过度补充。这样的话,容易使其它方面的营养不良,那就得不偿失了。脾胃作为后天之本,负责运化身体营养,只有孩子脾胃健康才能多摄入些营养,脾虚的孩子就容易出现发育迟缓,不长个的问题。因此家长一定要注意养护孩子脾胃,建议平常给孩子多吃些有利于脾胃的食物。比如山楂可以帮助孩子消食开胃,能让孩子胃口好,吃得更多;山药可以起到滋补的作用,能够保护孩子的脾胃,让孩子的脾胃正常运作,帮助孩子消化吸收;鸡内金能帮助孩子消化肉食,预防孩子积食;麦芽茶可帮助孩子促进消化,保护孩子脾胃。孩子跟大人脾胃不能比,太过娇嫩,很多口味重的食物都没办法直接将其消化掉,会伤害脾胃,因此家长在做孩子饭时,尽量少放调味品,坚持清淡口味。
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