现在越来越多的孩子还没到18岁，就已经长到180厘米以上了，很大一部分原因是营养补充到位了，吸收也跟上了，才让孩子吃进去的钙质，补充到需要运用的位置去长高。
可是在我身边，就有这样一个反面案例，妈妈每天给孩子喝牛奶不长个，反而瘦弱矮小。
喝牛奶不长个的反面案例：
案例主角，一位8岁男孩浩浩。因为个子矮小，邻居孩子又叫他“矮耗子”，每次听到这个外号，浩浩心里很不舒服，总是跑回家和妈妈告状，浩浩妈也很无奈，孩子到了一定时期，竟然一直长不高。
在一年前，同龄人已经开始慢慢长高，个头开始超过浩浩，而浩浩一直不见长高，而且变得越来越不爱吃饭，就连零食也很少吃，产生了轻微厌食的毛病，浩浩妈给孩子炖了很多健脾开胃的汤水，也不见发挥什么作用。
于是，浩浩妈另辟蹊径，给孩子买了很多奶粉，让孩子每天都喝，再加上平时还给浩浩喝一些从超市买回来的奶，一天下来浩浩喝了满满三大杯的量。
坚持喝了一段时间，浩浩身体不见好，反而出现腹泻、严重挑食的情况，浩浩妈只好带孩子去医院检查，看看孩子身体到底出了什么问题。
儿科医生告诉浩浩妈：孩子的脾胃由于平时饮食不当，已经有一些受损的迹象，所以孩子胃口不好难发育。
浩浩妈想不明白，为何孩子1天喝3杯奶，为什么反而“抑制”发育？
医生说，因为孩子本身缺锌严重，要补充的不应该是奶类食物，而且浩浩妈妈买的也不是纯牛奶，而是多数是超市里面含有添加剂的牛奶，对孩子成长不利。
关于喝牛奶的小科普：牛奶不要随便喝，喝多了其实容易腹泻，造成营养过剩的问题，特别是对于肠胃娇嫩的儿童来说，过量的蛋白质难以被身体吸收，反而出现排斥反应，产生腹泻厌食的情况。
关于喝牛奶的小贴士：很多家长把牛奶加热给孩子喝，但又不懂得温度需要控制，所以喝进去的牛奶产生不了应有的价值。
大家不要以为牛奶煮沸了才是健康的，其实这是错误的，煮沸后的牛奶营养会流失掉。要给孩子热牛奶的话，建议是煮到80摄氏度就比较合适了。
当孩子出现以下6 种迹象，可能已经“停止发育”，危害身体健康
不爱吃饭、挑食偏食、经常吃零食为主。
受伤的时候，伤口恢复得很慢，感冒也是恢复慢。
经常生病，免疫力比较低，一换季就感冒发烧。
身高没有达到正常年龄段孩子的指标，矮小，长不高。
身材消瘦，脸上肉感较少，营养不吸收。
出现舌苔厚，脸色暗沉、头发稀疏等情况。
儿科医生：除了一日三餐让孩子吃好，可适当补充营养素
当孩子有了以上情况，家长就需要注意了，除了注意一日三餐以外，有的孩子还需要及时进行营养素的补充，对孩子出现的挑食、个子矮小、经常生病等问题有帮助。
要想有效增加孩子的食欲，可以给孩子补充含有的蛋白锌的营养素，因为它可以为儿童身体提供消化的动力，促进营养吸收，减少孩子肠胃不好的问题，吃饭消化一路畅通，营养吸收到位后，刺激骨骼成长，帮助娃最高同龄人，让孩子积食换季也不容易生病。
儿童在发育时期的身体健康，是很重要的，家长意识到孩子身体出现状况应该早点检查出病症，并进行对症下药的调理，像是浩浩那样，如果出现腹泻长不高的问题，就应该及早就医。
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