随着生活环境和饮食的改变,我们周围患甲状腺结节的年轻人并不在少数。
结节前期基本没有症状,因此大多数人都不以为意,这也导致近年来甲状腺癌的年轻患者不断攀升,因此需要逐步提高大家对甲状腺健康的重视。
案例:吴丽在一家广告公司工作,担任项目主管。每天工作强度高,压力大。长期熬夜加班,导致内分泌紊乱。
加上每天喝咖啡提神醒脑,刺激体内激素分泌,在年底体检中被查出甲状腺长了结节。
吴丽去年体检各项指标都正常,她推测结节就是这一年内出现的,好在并不严重。
医生除了叮嘱调整作息和定期体检,还交代多吃一些散结消肿的食物。
吴丽听说丝瓜对结节消散有帮助,询问医生是否可以长期吃。
丝瓜是物美价廉的蔬菜,但是营养价值却毫不逊色,从丝瓜皮到丝瓜肉都有一定药用价值。
丝瓜中含有丰富的蛋白质和各类维生素、矿物质以及蛋白质等,有解毒清热、祛风化痰,疏通经络的作用。
甲状腺结节患者如果经常食用丝瓜,它活血的功效有助于结节的消散。
但是单吃丝瓜能吸收的营养物质有限,想要让其达到更好的效果,可搭配其它蔬菜一起食用。
1.丝瓜竹荪汤
竹荪可以和丝瓜搭配,用来做丝瓜竹荪汤,味道鲜美,而且营养丰富。
竹荪是一种真菌类食材,含有大量的蛋白质和谷氨酸,属于低脂肪高蛋白的食材。
竹荪中含有多种酶和多糖,可以有效抑制癌细胞的生成。
加上丝瓜中特有的干扰素,能够激发出竹荪里更多的营养物质。
让两者的营养成分互相结合,更利于人体吸收,对甲状腺健康的恢复起到帮助。
2.丝瓜炒鸡蛋
丝瓜炒鸡蛋是清爽利口,开胃下饭的家常菜,同时也是一道去热降火,消肿散结的食疗美味。
鸡蛋是补充蛋白质最好的食物来源,营养丰富,利于消化。
其中还含有各种脂溶性维生素以及矿物质等,能够增强人体的抗病能力。
鸡蛋中硒元素的含量非常高,可以调节激素水平,有利于甲功稳定。
1.补充营养物质
患有甲状腺疾病,可坚持食疗调养,除了日常补充散结消肿的食物,还可搭配服用康维特素。
它由多种养护甲状腺的天然植物制成,稳定体内激素水平,修复受损的甲状腺机能。
其中富含的硒元素源自硒麦芽,能够增强细胞抵抗力,双向调节甲状腺激素分泌,起到一定防癌抗癌的作用。
重瓣玫瑰粉可以疏肝解郁,提升体内代谢水平,化去淤血,有助于疏通结节;
白芷和桔梗含有天然药用物质,营养细胞的同时,预防并发症出现。
康维特素中还含有甘草、枸杞、黄精等十几种药食同源的物质,修护和预防相结合,缓解病症,抑制病情进一步发展。
结节患者可三餐后补充2片康维特素,呵护甲状腺健康。
2.保持积极乐观的情绪
当人情绪不佳时,身体会分泌部分有害物质,堆积在体内,对疾病恢复不利。
因此日常需要多感受自己,一旦发现情绪异常,要学会及时调整,转移注意力,多做一些开心的事情。
积极乐观地面对生活,对健康可起到积极作用。
注:文中专业内容,已经过专业医生审阅,请大家放心阅读与分享~
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