日常生活中，人们时不时就会听到“甲状腺结节”这个名字，曾经默默无闻的甲状腺现在也越来越被大众熟知。据统计，甲状腺结节这种疾病高发，尤其老人和女性居多。
所幸，甲状腺结节的癌变几率较小，不到5%，患者平时需注意养成良好的生活习惯和定时体检。但尽管这样，结节患者也面临着一些困扰，这种疾病所引发的不良症状正影响着不少人的生活质量。
1.脖子肿大，影响美观
甲状腺结节发展到一定程度能被肉眼明显看到，这对形体美观产生一定影响，甚至会影响到患者的情绪，产生自卑、焦躁等主观感觉，进而波及到患者生活的方方面面，不利于健康心态的养成。
2.疼痛
部分患者会出现结节周边疼痛的现象，咽部异物感强烈，影响着人体的舒适度，对患者来说是种长期的折磨，也会造成情绪上的焦躁。
3.甲状腺素不稳定
结节患者中不少人伴有甲亢，这类患者会出现心慌、手抖、消瘦、烦躁不安、易怒的表现，不及时治疗，严重可导致死亡。
还有一些结节患者伴有甲减，会出现怕冷、行动缓慢、全身乏力、虚弱等现象，严重也可引起全身性的疾病，如骨质疏松、心率减缓，甚至死亡。
甲状腺结节的出现，是在提醒你要改善生活方式了，平时要注意作息规律，控制情绪，另外饮食健康也是患者需要着重改善的生活习惯。对于病情较轻的患者，甚至通过食疗就可以帮助改善病情，那么哪些食物对甲状腺好呢？
甲状腺“黄金伴侣”被揪出，香菇未上榜，榜首天天吃，结节慢慢消散
第三名：猕猴桃
被称为“水果之王”的猕猴桃含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及钙、钾等物，它不仅有排毒养颜的功效，还可以预防抑郁症，更重要的是它有消肿效果，甲状腺结节患者适量吃一些对病情有一定的帮助。
但需注意，猕猴桃性寒，一次不能多吃。
第二名：油菜
油菜有“天然抗癌药”的美称，中医认为油菜能活血化瘀、散血消肿，所以结节患者可在日常搭配食用。特别是其中所含的植物激素在一定程度上能够增加酶的形成，然后吸附人体所含的致癌物质，所以对病情的恢复具有促进作用。
第一名：营养素
此外，对于甲功异常的人群来说，保持愉悦情绪，也同样重要。
好的情绪能够给我们积极的暗示，不好的情绪却会把人带入深渊。情绪会直接影响人的激素分泌，长期处于消极情绪中会导致内分泌失调，加重乳腺病情。心情愉悦，是最“昂贵”的良药！
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