众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处
在面对女人和约会时，你感到过害怕吗？
你是否想接近她，但是你感到害怕，怕到什么都不敢做？
在约会时，你是否想吻她，但是你很害怕，就怕一旦做错什么，你就没机会了？
或者你已经拿到她的电话号码，但你不敢打电话，因为你不知道说些什么，不知道怎么约她出来？
甚至，你已经坐下，拿起电话正在拨她的号码，但你不得不停下来，因为你紧张的要命，话都没法说？
我也是。实际上，曾经有过很多次。
顺便提一下，对一个人来说，承认自己害怕某种东西可不是件光彩的事。
男人们甚至宁愿承认自己的性取向有问题，也不敢承认自己害怕女人。
然而，如果不首先承认自身的问题的话，你只会把事情弄的更糟。
如果你不能面对自身的问题，你就很难得到帮助并解决它。
好消息是，这样的人不止你一个。
差不多我认识的所有人（包括我自己）都不止一次的经历过这道坎。
所以，第一步就是克服它。克服你不愿承认自己害怕的态度。只需要承认你害怕，承认你和大家一样……
第二步，就是承认你想搞定它，你想克服这个弱点。
第三步就是做点什么。
一旦你认识到事情没那么严重，那么情况就开始改善了。换句话说，如果你还不愿意承认你的恐惧，你就只能继续找一些小点子用在女人身上，当然，它们起不到任何实质效果。
我个人认为，导致这种恐惧的最大因素就是：
过于看重对方对你的看法，以及如果她这样看你，她会怎么做。
换句话说，多数小伙子们不敢有所行动，是因为怕把事情搞砸，或者怕她及周围的人会对自己有看法。
而真正的问题，在于这些想法是自然而然产生的。多数小伙子在第一眼被对方迷住时就成了这幅样子。他们甚至还没来得及进行理智的思考，就变得紧张，无助，失落。
我知道你真正明白我的意思。
于是突然我有了这么一个想法：
其实这根本就无所谓。
不管发生什么都无所谓。不管她怎么看我都无所谓。
我才认识到，这种恐惧不过是自发产生的，并没有什么实际的东西值得我害怕。
把事情的结果看的太重，和以学习的态度来对待事情。想想看这两种态度之间的区别。
你要的不是来次约会，你要的只是从中学到点东西。
你想真的有所快速改善的话，那么去花一整天时间和女人谈话，但是不要弄任何电话号码，也不要定任何约会。
换句话说，无论如何你都不准跟当天的女人约会。
看看你是不是能对走过你身边的女人来点简单的，比方打个招呼；如何保持与对方对视，直到她移开视线；如何提前终止谈话，使得她不自觉的感到空虚，然后主动和你继续谈……
这就是克服你的恐惧的一个好方式。
不让自己进入必须理想自我来处理的情景
1.去除对对方的完美想象 越是在乎，越是重要，就越是渴望， 越是渴望越是不敢失去， 越是不敢失去真实自我越需要理想自我来承担这个责任。不把对方塑造的太完美，能降低这种不能失去的感受，也就能更坦然的 和对方互动。
2.主动结束那个已经预设好的结果，减轻自己的压力 两个人在一起需要天时地利人和，一个人现在没有聊天需求，你就是说 出一朵花来对方都不理你，一个人现在很渴望聊天，你就是一句你好他 都能问问你在做什么。喜欢只是一个开始，不代表你们真的会在一起，首先成为朋友，互相了 解之后发现双方都有恋爱的渴望，交往就会自然而然。追求一个人，我们需要做的不是让对方喜欢上自己，而是主动创造接触 空间，加大接触面积，去主动推进那个结果的产生，至于结果是什么， 现在我们谁都不知道，没必要去执着于那个结果，你又不是非他不可， 你也需要时间多去了解他。
3.你其实可以用眼睛告诉他你喜欢他的 主动说话确实有压力，你可以时常看着他，当他看你的时候，稍微低一 下头，然后再继续看，女孩子在交往中有释放信号的特权。
男人对某个女性产生兴趣，通常是从外貌身材开始的。越漂亮的身材越好的女生，越受喜爱，对此进化心理学有一个非常合理的解释:选择配偶时，男人更注重对异性繁殖能力的考量，与这个女人的结合是否能改良自己的基因。
这本身没有问题，不过我们要注意男女在爱情当中的思维模式是不一样的！
男人因性而爱，女人因爱而性！
然而，当一个女人问你，你喜欢她什么，你很直白的跟她说你是喜欢她的外表她的身材的话，她内心一定不会接受。哪怕你说的是真话！因为她知道自己会老，外表也会有退化的一天，这就意味着离那天越近，你就越不爱他。你要让她相信，你不仅被她的外表吸引，更重要的是被她自身的人格特征吸引，应该是比如善良、勤劳等与外表无关的基于人格的内在美。
所以无论你觉得自己多么的自信、多么的有把握，表白前请先做自我评估(最好让朋友或者我们这样的专业机构帮你评估)，如果你和她都已经 kiss 过了，表白只是水到渠成，没问题，但是如果你连人家手都没拉过，你去表白——必死无疑!!不重视这句话，后果自负!
要知道，表白是胜利的凯歌，而不是冲锋的号角。
在现实生活中，也有很多人认识不到自己的问题，甚至有些时候一意孤行，这种情况下，就需要进行专业的心理排查，先看清自己的问题，解决自己的问题，才能更好的完善自己的感情。很乐意帮助大家，有问题可以随时进行咨询！
(#视频号：情话郎十二画),每天给你带来不一样的情感，带你一起成长
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