好久没有写太极的东西了。主要也是因为俗事影响,为了铜臭和生活在折腾着。由于自己不是专业拳师,不能以拳为生,只好暂时放一放心爱的太极了。
看文章,忽然想起“太极用意不用力”这一经典名言了。脑子里火花一现,有所悟。
以前看到有文章说“用意不用力”是说不用拙力而要用劲儿。这种说法,我也很同意。拙力与太极劲儿是有很多区别的。初学太极者特别要注意的是,不用力。只有要练拳中不用力才能化僵求柔,才能练劲儿上身。练起来才能事半功倍。反之,则动作僵化、死板,练起拳来事倍功半。
但我今天的理解是“用意不用力”,是不是在练拳的过程中,要重意不重力呢?!太极拳讲究连绵不断、一所呵成,拳断意不断、意断神相连。以前自己初学拳时,总把注意力放到动作上,而忽视了动作的连续性;而在化僵求柔的过程中,太注意动作则导致动作僵硬。一套打下来,自己都感觉很别扭,而还累的要命,就更用提连绵不断、一所呵成了。
后来拳打的多了,动作熟练了。慢慢的,用意不用力,重意不重力的感觉就出来了。注意力在拳意中,那种惬意,那种舒服,不知不觉一套拳打完了,而且也没有感觉到累。还有就是,手掌心里有一种温热的感觉一直贯穿整个打拳的过程。
那段时间,感觉打拳就是一种享受。所以说,以我自身感觉来讲,对“太极用意不用力”进行一个歪解。也不知对也不对。
文章写于2012年9月27日
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