好长时间没有给各位看官聊太极拳了，今天就继续说说太极拳吧。
为什么不经常分享太极拳的内容呢？
是因为，这是要打出来的
打出来，其实就是要在知道的基础上，从身上练出来
或者体现出来
这段时间，我每天坚持十遍陈氏太极拳老架一路的练习
当然了，由于场地的问题。在室外打的是低架拳，在室内打的是高架拳。
打高架拳，我自己叫比划。因为很多动作都做不到位，只能叫比划。
一般来讲，周一到周五是在室内练拳；
周六周日有可能是室外。
但周六周日是不是室外，具体还要看天气的因素。
前段时间下雨、刮风，周六周日也是在室内打的拳
想想离上次分享也有一两个月了吧。（请参阅：真气运行？！不经意间，打拳过程中好像触摸到了大小周天的门）
当时说的几个问题：一个是虚领顶劲，一个是气沉丹田。
今天还接着说这几个内容吧。
今天就先说说虚领顶劲。
当时体会到的虚领顶劲讲的是：头顶上挨着头皮，好像给自己罩了一个罩子，暖暖的。
后来有一段时间，打着打着这种感觉就没有了。
两周以前泡茶，喝了一些川芎。
张元素在医学启蒙里边提到“头痛须用川芎”。
我以前也是有些偏头痛的，所以就用了川芎泡茶。
喝了几天之后，突然间对虚灵顶劲有了新的感觉。
最初是右侧的头顶，有整片的酥麻感。
这种情况坚持了一两天。
忽然就有了新的感觉。
感觉有个什么东西温温的热热的隔空罩在头顶上。
也有点像头发把这个东西顶起来的感觉。
没有了以前的那种紧紧的，有一些压迫的感觉。
为什么会出现这种情况？其实自己也不知道。
再慢慢体会吧，也许以后会有新的不同的理解和感悟。
下面就说一说气沉丹田吧。
上次分享气沉丹田的时候是说的，自己感觉有一股气顶在了肚子前面，
当时没有表述的很清楚，其实可以用一个气球顶在肚子前面来想象。
在那次分享过后的一个多星期后，就感觉了有一些新的变化。
就是感觉到这个气球慢慢的收到了肚子里。不再是在外边儿顶着那样。
不但是收到了肚子里。还有更说不清的感觉。
就是自己那几天感觉到了后腰的两肾。
那股气慢慢的向后，跟后腰的两肾相接触。
好像在经过了一些下沉之后，把两肾包裹成了一体。
在打拳的时候感觉又有了新的不同。
就是这肚子里憋的这口气，可以贯穿（坚持）到整个一套拳的始终。
好像这口气（或者说是这股气吧）变长了一样。
在走路的时候，把这股气鼓起来感觉到自己走路的步伐和步速都能快很多。
因为小时候跑过短跑。
五十米、一百米跑的时候，基本上都是一口气撑（憋）到底的。
那口气一憋、气不散，就能够保持较快的速度向前冲。
但是这个过程是不能呼吸的。
而现在气沉丹田的感觉是，肚子里存了一口气可以使自己加速，但有不影响自己的维持生命正常呼吸。
就像一心二用一样，这口气好像分成了两部分。
有点像那个海胆被刺激了之后，突然的一下膨胀起来。
而且做“白猿献果”那个动作的时候，还能够感觉自己的身体像气球一样猛的一撑。
而且在这样的条件下打拳，感觉自己的劲儿更整了。
气沉丹田就分享到这儿吧。
下面我们分享一下出汗的问题。
这段时间比划的都是高架拳，但是汗却没有少出一点儿。
看上去没有像少林拳啊，其他拳呀那么多发力的刚猛的动作。
可是也很轻松的把 T恤衫、内裤、秋裤被汗水湿透。
也就是这个原因，让我自己又得了一次感冒。
出汗见风，冻感冒了。想想也挺丢人的。
这就让我想起来，那个词儿叫内紧外松。
也许看上去没有用力，也许看上去软绵绵的，也许看上去像老头老太太比划的太极拳一样。
但强度可能要比他们大很多。
撑着筋、坠着肘，其实并不轻松。
想想也是啊，一个沉肩坠肘坐腕儿就练了这么长时间，还没有完全做到位。
还真的必须一直坚持的练，要不然很多东西还真的是练不上身
经常在划拳的之后，发现肩膀是酸疼的。
其实啊，打拳就像爱一个人一样。
不但要在初恋的时候喜欢他（她），还得在结婚以后喜欢她（他），更要在她（他）人老珠黄、油腻不堪的时候喜欢他。
只有坚持才能够得到最后的胜利。
第三个问题就分享到这里。
今天给大家分享这三个问题是我近段时间对太极拳练习的感悟。
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