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阳气足、气血足与视力好,身体更好
痴梦龙吟
>《健康养生》
2022.07.27 河南
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很多人喝了姜茶、姜汤,捂着裤子发发汗,一下子感冒就能好很多,身体好的就是痊愈。
可问题是:喝姜茶姜汤只是为了发汗吗?
这段时间,在学习中医的过程中了解到阳气的作用
阴阳平衡,阴平阳密。才是身体健康的最高标准。
因为中医讲正气内存、邪不相干
所谓正气内存,个人感觉其实就是阳气充足
阳气充足,身体就像撑圆的气球一样,邪气攻不破、进不来。
身体就会不得病,或者很少得病
其实,这些在中国古代是最低标准,
我们在五光十色的花花世界里已经迷失了,所以,现在成了最高标准了。
从中药的角度,姜有一定的升阳气的作用的
人体生病了,阳气受到了损伤,身体就没有了抵御能力,
那么,喝姜茶很有可能是为了生发人体的阳气,
人的阳气足了,就能够抵御进入体内的阴邪
姜(升阳能力)相当于是一支雇佣兵,生病的人喝了姜茶姜汤,就是用雇佣兵去跟入侵的阴邪打仗
所以,我们日常生活中要注重自己的阳气的充实和减少消耗
方法有两种,一种是想办法让自己的阳气更多
一种是让自己的阳气更少的消耗
让自己的阳气更多。
最主要的是调理脾胃,让脾胃生化出更多的气血
所以,中医很重视脾的保养,强调”四时养脾”。
《素问·太阴阳明论》是这样说的:
“帝曰:脾不主时何也?岐伯曰:脾者,土也。治中央,常以四时长四藏各十八日寄治,不得独主于时也。”
也就是说一年到头都要注意脾胃的调养
毕竟脾胃是后天之本,“气血生化之源”,
人体的生长发育及生命活动,都不能离开脾胃化生的水谷精微的充养。
另一种让阳气更少的消耗,
打不个恰当的比方:人体就是一个煤气罐,每个人有多少阳气都是定量的。
如果过度过快的消耗,阳气没有了人也就不存在了。
这也是为什么经常在网吧熬夜的年青人会出现猝死的情况。
其实,熬夜的熬字也很讲究。
记得内蒙贵族训练猎鹰的时候,用的方法是熬鹰。就是不让猎鹰睡觉,熬着它,使它困乏。不让鹰睡觉,一连几天,鹰的野性被消磨。充满野性的鹰就被人驯服了。
同样,熬夜会把人这个锅给熬干的。锅里的水(阳气)熬干了,烧干锅了,锅(人)就坏了,人也就没有了。
怎么减少阳气的消耗呢?
用一个成语来讲更清楚,这个词就是“清心寡欲”
抖音啦,电视啊,其他的还有什么奇技淫巧的东西,我们都尽量少碰。
酒也尽量少喝
道德经里讲:甘其食、美其服、安其居、乐其俗
关于视力
近几年,发现我们周围戴眼镜的人越来越多了,
孩子及他们的同龄人(10岁左右)也有很多都带上了眼镜
2020年9月到12月,国家卫生健康委员会全面展开了近视专项调查,涵盖全国8604所学校,共计筛查学生247.7万名。该调查结果显示:
2020年,我国儿童青少年总体近视率竟高达52.7%,其中6岁儿童已达14.3%,小学生为35.6%,初中生为71.1%,高中生高达80.5%
。
如果这样持续发展下去,以后不戴眼镜的人都变成异类了
一个人最有魅力的地方就在于他的眼神
因为眼睛是心灵的窗户,
窗户都破了,坏了,人也就不美了。
最开始,我想着:可能是剖腹产的原因。
因为我问过很多孩子,早早就带上眼镜的孩子剖腹产的比例很高。
后来学习了中医以后,知道了“肝开窍于目”
才知道眼睛的问题根源还是在脏腑
解决了内在的本质问题
眼睛视力的恢复其实是可逆的
我也多次分享过,我自己视力恢复的问题
网友A:
你不爱玩手机吧
痴梦龙吟:
我手机用的还是比较长和常的。
工作不看手机,就看电脑。
但是,我注重了补气血。
所以,出的比进的少。慢慢的就积累起来了,视力就好了些。
网友B:
现在呐、近视太普遍了,减负了许久、近视的比例不见减少
痴梦龙吟:
孩子吃的不行,气血补不上,又作业课外班的耗散气血,怎么不会出问题呢
网友B:
是啊
网友B:
话说回来、还是得从自身做起、减少近视的发生
你的文章里提到过:
问:是不是视力的问题是因为气血不通或者不足而导致的。
医生回答:是的。
又问:如果气血通畅并且充足的话,视力会不会就得到了恢复?
答:是的。
网友B:
这也是你文章提到的:
气血充盈、畅通,就会百病不生,活到天年;
气血不足、瘀滞,就会百病丛生,半百而衰。
因此,气血能够掌握人的生杀大权,
气血足,则身体强壮;
气血虚,则百病丛生。
网友B:
还有、我发现女性近视度数高的话、对下一代的视力有影响
痴梦龙吟:
那是肝的遗传问题
传宗接代中,是以女性为模板的,妈妈脏腑问题多,孩子不健康的可能性很大
网友B:
是的,幼儿园接孩子时、发现有点妈妈带着厚厚的眼镜片、孩子大概率也带着恢复视力的工具
也就是说,女性在婚前或者生育前、最好就解决好近视了
痴梦龙吟:
脏腑养起来,还是比较难的,
需要时间
需要时间来调理
也不是绝对,孩子气血足,就不一定视力不好
孕期也很重要
网友B:
《视物模糊!这到底是怎么回事儿?
》
这篇文章很受益、也很受启发,突然想到有的人面色枯黄、应该也是气血不足、不畅引起的
痴梦龙吟:
气血不足,导致伤了肝
肤黄,基本都与肝有关。
我们常说的黄脸婆,就是肝没有保护好,受了损伤,才会血枯肤燥,年老色衰。
再看看那些女明星,她们能一直都靓丽多彩,一方面是化妆品的问题,另一方面还是人家会保养。
我们可能没有明星们那么多的钱去保养身体,但日常多学习些中医知识从食疗中补充气血,让自己更靓丽些。
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