今天我们抄的内容叫生气通天论。从字面上来讲，它有三层意思。第一是生。第二是生气。第三是通天。
首先说通天。什么才能通天。与通天相关的字，还有一个是通天彻地。
古人云，“谓阴阳而舍其生”，就是通天的意思。而通天就有像上古天真论所说的那样摄生莫不法于天地。
讲到这儿，是不是又想起来了“法于阴阳，合于术数”那20个字的养生大原则了呢？
其实中医养生，包括治病的原理就是在讲要与天地相合。这也是天人合一的理论根源。
阴阳。阴是太阴，阳是太阳。古时候月亮就代表的是太阴。阴阳其实最初很可能指的就是日月。当然后来衍生的其他意思就更多了。
所以说：“通天之本，本于阴阳”。
那么生气呢。生可能是摄生。气是天地之气。身体和起来就是能够让人生长更好的天地之间的气。
天地本来就是连在一起。而天又为尊。所以就不再说地了。就像我们儒家的经典春秋一样。因为春先于夏，秋先于冬，举先可以及后，所以，言春足以兼夏，言秋足以见冬。
所以呢，谈天就可以代表地。
六合是啥？六合就是四方上线。九州就是大禹天下为九州。九窍是人身体上的九窍。五脏，我们讲的肝、心、脾、肺、肾这五个脏。十二节，有的说是天地的十二节，要注意是十二节可不是二十四节气，有十二节而后还有十二气，十二节加十二气才为二十四节气
翻过回头再说九州，尚书禹贡讲述：大禹分天下为九州。
但是尚书其他篇章里还说了，在禹之前，有帝王将天下分为十二州。这个十二州会不会跟十二节或者十二气有什么我们现在还不知道的联系呢？
那么就可以再问一下，更早的时候有没有人将天下分过九州呢？当然这是一个找不到答案的问题，不过还是可以存下疑问的
下面讲：其生在五，其气三。就是说，养生就在于五行，五行对应五脏。对天地是五行，对身体是五脏。
其气三。分别指的是天气，地气和运气。早上在群里发了两张图，讲的是五运六气。而运气就是五运六气的简称
有人讲五运六气，其实是五星历的历法总结。这5星就是我们，所讲的金木水火土。这5颗星星运行对地球和地球上的人都会都有很大的影响。所以老祖宗们就研究出了五星历和五运六气运行规律
现代科学也研究出了太阳和月亮对地球的潮汐有影响，同时也对女性的月事有影响。这也许就是五星历和五运六气影响人类和地球的一个方面吧
后面大部分内容都是在细讲，顺天而行有什么好处？逆天而行有什么坏处？由于时间关系就不再细说。大家可以慢慢的揣摩。
有一句非常重要的话，就是：故风者，百病之始也。
风为百病之始，是中医分析病情的一个重要的原则。
练太极拳的时候老师告诉我：练功出了汗，避风如避剑。
上周四开始到周日这4天时间，我就跟一场感冒进行了斗争。不是因为天气忽冷忽热，身上汗出汗止。小风吹过热汗变冷汗，热身变冷身。于是乎就感冒了。
还有风容易跟其他情况进行联合侵害人的身体。如风寒、风湿、风热，这些问题是风的问题，也不全是风的问题，但都跟风有关。
仔细想想，2017年的时候我的身体出问题，诱因可能就是风寒。坐在空调房里看电视，看着上瘾却不小心被空调的冷风侵入了身体。
所以说大家需要注意的问题就是要避风，第二个是最好能少吹空调。
还有一句比较重要的话就是：病久则传化。这是病是会不断演变，加深加重的时候是由外及内；减轻变好的时候，是由内及外的。。
由皮肤到肌肉，由肌肉到骨头，等到五脏六腑的时候。那可真的就是病入膏肓了。由五脏到肌肉，再到皮肤就是不断好转的迹象。
有一个词也很重要，就是阴平阳密。
但这个密怎么解释？有很多种说法。有的说是稠密的密，因为阳气在外，有卫外的作用，稠密一些能够抵挡住病邪。也有说是有密藏的意思，因为阳气不能过度的耗散耗散过多，人就生病吧
这里再解释一个人体内的气。关于人体内的气有中气、正气，宗气；脾气、胃气，心气等；还有卫气……
这三个气是从不同角度对同一种物体（气）的表述。
脾气、胃气，心气等五脏之气，是气在不同地方的叫法。
卫气，就是气因为它的作用而起的名字
总的来讲，这后边主要讲的就是阴阳要交五、阴阳要相和。
不管是男的还是女的，都要达到一种阴阳平衡的状态，才能使身体健康，才能使寿命延长
不能因为是男人就一定得要保阳，而忽略阴。也不能因为是女人就保阴，而忽略阳。
因为从阳气卫外的作用来看，如果阳气不足就会很容易得病
至于春伤于风，夏伤于暑，秋胜于湿，冬伤于寒，这些四时之病可以结合着，上一篇《四气调神大论》对应的看，
后面的：阴之所生，本在五味，又讲了五味对五脏的影响。
这个其实很麻烦。五味偏了不行，少了不行，多了也不行。
再拿糖来说。吃糖是可以用甘味来补脾。但吃多了也会伤肾，这也就是为什么吃糖吃的过多，孩子的牙齿会不好的原因。也解释了为什么小孩子都喜欢吃糖的原因。因为小孩子脏器没长成，普遍脾胃都比较虚弱，所以他喜欢吃甜食来补脾胃。这是他所不知道的医理，但是由于身体需要，就已经自觉不自觉的这样做了
综合今天抄的内容，关于身体好的有以下几个方面。第一是圣人陈阴阳，经脉合同，骨髓坚固，气血皆从。第二是阴平阳密，精神乃至。第三就是谨和五味，骨正筋柔，气血以流，腠理以密，如是则骨气以精。
大家可以琢磨琢磨，怎么向这三个方面靠拢，靠拢了之后，自己也是一个身体健康，有希望活到天年的人。
今天的分享就到这里，不足之处请大家批评指正。
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