我的准备清单

最近很多地方不需要核酸了，我也可以坐地铁，终于不用打车去爬山了。还约了两波人，在堂食也不查核酸的时候吃饭。每天到处走，反正迟早染上，不是新冠也会是流感，据说今年流感还比较厉害，在日本的重症与死亡数据都超过了新冠。

作为一个没真正生过病，流感都很少染上，以往流感都不吃药的30岁人类，我这么准备：

1､三五种喜欢吃的水果，大量蔬菜，可乐、椰子水、气泡水等饮料，冰淇淋若干——补充水分、糖和vc，顺便降温；

2､丰富的肉类，酸奶牛奶，火锅底料、辣椒面辣椒油等调料——蛋白质是身体反击的原材料，没胃口又要补充蛋白的话，还是要靠吃辣。不过这个因人而异哈，我一个四川人刚拔了智齿当天也是要吃辣的，就口腔伤口都不影响我吃辣，更别说到时候喉咙不适了；

3､润喉糖，湿纸巾，非常柔软的纸，观影听歌看小说清单——以备有相关症状时，更舒适一点；

4､39度以下，正是身体自己抵抗的好时机，就让它们好好打架，不吃药，像之前得流感一样。39度以上买点退烧药（布洛芬、扑热息痛等），辅以物理降温。两三天持续高烧不退，或者有其它严重症状，那就去医院。

题外话，我还有点想感受失去味觉。网上看到一位博主失去味觉一个月，恢复也是分批的，慢慢的有的食物能尝到味了，到后来恢复正常。

我这么喜欢吃不同的食物，感受新鲜的味道，对味觉的探索兴趣很大，所以还挺想试试，毕竟是体验生活派。

再再一个题外话，身体比较不适不再工作的话，我的观影听歌看小说清单：

如果大脑还行，准备看书，陀思妥耶夫斯基的全集，本本漫长，又很贴现在的冬日氛围，按写作时间一本本读，非常够看了；

如果看不动书，那就正好看电影。如果还行，我准备把李安王家卫姜文许鞍华的电影，按拍摄顺序再看一遍。如果不太行，准备看看风景美食类的，《地球脉动》《美食不美》《林中漫步》《绿色星球》这类；

如果眼睛都不想睁，那就听歌吧，粤语怀旧、日文老歌，歌单都多。我正好有会员，到时候就一首首听呗。

反正没有基础病，身体还挺好，就尽量舒适一些地度过就基本ok，没大问题不去医院。