注意!女人洗澡时,这个部位千万别洗!

        洗澡与洗脸最好分开进行，洗澡的时候最好不要洗脸。相信许多人都习惯在早上洗澡时一并完成刷牙、洗脸的动作吧!毕竟这样能省下不少的时间，让必须在一大清早就赶着上班或上课的你能够争取多一些的睡眠时间。

　　但很多人都不知道，其实这是非常伤害脸部细嫩肌肤的行为!国外著名的皮肤科专家指出,洗脸时应该要用冷水或是温水,但大多数人洗澡时都比较喜欢用偏热的水，造成脸部肌肤脱水。

        因此她会比较建议大家在洗手台里做脸部的清理工作，这样就能更好地调节水温，避免用太热的水洗脸。

　　长时间用热水洗脸其实是对皮肤非常不好的，如果你在洗完脸之后，肌肤总是会出现一块一块的红斑，那就表示你是时候在洗脸前先调节水的温度了。

       对容易红肿的敏感性肌肤而言，用热水洗脸会导致血管和微血管扩大，从而形成难看的红斑。

　　原来看似方便的在洗澡时一并洗脸的行为竟然就是导致皮肤脱水的元凶，为了省那一点点时间而伤害了自己脸部细嫩的肌肤实在不值得啊!

       不是觉得自己平时的护肤工作已经很到位了，可是肌肤还是没有明显的改善?

　　一直以为我的肌肤是属於强韧的油性肌，但是没想到泛红、长痘痘等问题竟然是敏感肌的表现!

　　这时候，你就要注意啦，也许你已经犯了护肤大忌。

       洗澡，是我们每天几乎都会做的一件事。很多人洗完澡就喜欢躺在床上，或者直接睡觉，或者看电视。其实，洗完澡之后必须照镜子，因为这或许会救你的命哦!

      洗完澡不要急着穿衣服出浴室，定期在镜子前给自己做个自检，可能会发现一些健康问题。美国密苏里大学医学教授大卫·弗莱明总结了以下自查要点。

1.眉毛。如果你的眉毛变得比较细,或者外面那一半不见了，可能患上了甲状腺疾病。

2.牙齿。牙上有白斑不用担心，只是说明你小时候摄入了过多氟化物。你的牙龈应该是浅粉红色的。

　　如果是红色，提示有炎症,应该检讨一下刷牙的方法。最后,检查一下你的舌头，如果没有光泽，可能是贫血。

3.眼睛。眼球上有黄点(或虹膜上有黄圈)，可能是胆固醇高。如果眼白呈黄色，要检查肝功能。如果下眼睑处的颜色变白，可能贫血。

4.胸腔。如果你的胸腔看起来更高或者一边比另一边突出，可能是脊柱侧凸。

5.腹股沟。用力咳嗽同时检查腹股沟处，如果褶皱处有突起，可能患上疝气。

6.头发。如果你的头发正在变稀疏，可能内分泌出了问题。另外，如果女性全身多处毛发增多，可能是多囊卵巢综合征。

7.颈部。检查脖子是否变粗，颈部前方是否有肿起，如果有这些改变可能是甲状腺疾病。

8.手和指甲。手掌很红可能是手掌红斑，可能是肝病的一种症状。指甲的变化也很重要。如果指甲根部的半月形状改变，可能是缺铁。同时注意你指甲上的横线，可能显示你有慢性病,而竖状褶皱是正常的。如果你的指甲有凹陷,看上去象桔子皮的表面，可能得了银屑病。

       如果你的指甲拱起，可能是患了甲亢。如果指甲拱起的同时，甲下的皮肤变黄变绿，可能是被真菌感染了，俗称灰指甲。

　　指甲上有时会看到白点，不要担心，很可能是之前指甲受伤留下的印痕，并不意味着你营养缺失。但如果指甲上有黑斑，可能是黑色素瘤，一定要去看医生。

9.皮肤。皮肤突然变得很苍白，可能是贫血。另外,检查是否有皮疹,如果在皱褶处，比如指关节内侧或肘关节内侧，可能是湿疹。如果在腹股沟处或腋下发现皮疹，可能是真菌感染。

       如果身上有痣，至少每半年检查一次是否变化。检查时遵循"ABCDE"法则———查看痣或雀斑是否对称(Asymmetry)、边缘(Border)、颜色(Colour)、直径(Diameter)和凸凹情况(Elevation)。如果发现有异常，要立即去看医生。

10.乳房。每月检查一下乳房，看大小、颜色、形状有没有改变。   用左手摸右边乳房，反过来，用右手摸左边乳房。

　　从乳尖开始，用力往下按，从腋窝摸到乳沟，从锁骨摸到胃部。

11.腿。注意腿部的血管变化。如果血管凸起而且呈紫色，很可能患上静脉曲张，轻度时不用担心，可以穿弹力袜缓解。如果感到疼痛并且出现皮肤颜色变化，要及时去看医生。

　　洗完澡之后好好的照个镜子，从头到脚的观察一下自己，看看有没有什么异常。及早发现及早治疗，才能有利于我们的健康。