打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
每天坚持这四个动作5分钟,20天瘦15斤肚子肉,还能练腹肌瘦大腿

 第一节先脚上举,再向下放平。重复做

第二节
 
第三节
 
第四节第一个动作
 
第四节第二个动作
 
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
带脉不通,赘肉多!2个动作打通带脉,肚子和大腿赘肉都会减少
30天十斤,专减肚子与大腿的赘肉,晨起坚持这4组动作就行!
如果你的腰两侧赘肉多,向外鼓着很难看,不妨试试这个动作,每天锻炼十分钟左右,收紧腰腹,紧致大腿#居家锻炼 #瘦侧腰 #瘦肚子
男生怎么减去肚子和大腿的肉?
想要减肥瘦肚子,选择基础性腹部训练动作,减肚子练腹肌
男人容易胖肚子,女人容易胖屁股,该如何减肥?
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服