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2018最火热的《跳绳8步》简单动感,附教学,零基础一看就会
ljyone
>《减肥操》
2018.05.22
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https://www.365yg.com/a6537579635922698759/#mid=58506454013
1.先左脚 起三点奔跑,
2、右脚 脚尖会点脚跟,侧点,脚尖前点,然后一个后卡换方向,
3,左脚脚尖前点,重复三个奔跑,四右脚后点,五右脚前点,六侧点脚尖,七转身,左脚向前,八左脚侧点脚尖,再跳跑三次
在左脚向后点,向侧点,向侧点脚尖。
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