潜意识与意象治疗（5）

1、潜意识和意象是什么意思？

2、意识和潜意识的不同

3、潜意识的六大特征

4、潜意识的作用

5、什么是意象治疗？

意象治疗是诞生于中国的本土心理治疗方法，意象治疗是和中国文化水乳交融的心理治疗方法。意象治疗非常适合中国人，中国人有“象思维”，擅长图像感知和顿悟。而其他心理流派更适合西方人，对国人帮助有限。

意象就是符号、图像、画面。而意象治疗是让你根据特定的指引语，在脑海中想象出一些画面，在清醒中做梦。不同人想象出的画面不同，画面可以反映一个人的心理状态、性格特点、内心冲突等很多东西。

美国哲学家爱默生说过：“人就是靠自己想象出来的。” 潜意识中有什么，世界就会有什么，你的潜意识就是你生命的预言书。如果你想让失衡、迷惑、贫乏和限制等等从生命中消失，认识未知的自己，找到成长的方向，那么透过意象读懂潜意识，越早进行越好。

放松时最容易进入潜意识。我们不能察觉到但只有通过催眠才能开发它，只有通过意象治疗技术，从根本上改变心理意象，才能改变潜意识。

为什么有些癌症患者在乐观的面对一切后能痊愈？为什么现在有些疾病患者相信很多修行去治疗疾病？其实现代医学手段都解决不了的疾病，我们必须得乐观接受一切，每天随时告诉自己要开朗，要开心，让潜意识里接受到这个疾病可以治愈的信息，然后潜意识里就会觉得这个疾病可以治愈。

开发潜意识最重要的关键是——重复，也就是将我们想输入的信念或行为习惯，重复不断地通过我们的感官输入大脑，一旦某一信息输入潜意识后，它会直接影响我们的行为。

“重复”能在潜意识中创造新的信念。足够长时间地反复说或想任何事，你最终都会开始相信它，哪怕它彻彻底底是假的。广告原理就是通过反复进行宣传在潜意识中创造新的概念。

国内心理学家朱建军老师就曾讲过一个例子：他作为心理学家参加一个活动，其他人都是离异女性，年纪都在30岁左右。她们谈起再婚难的问题，想听他剖析男人心理，怎么选择合适的伴侣。

于是，他给她们做了一次意象对话：“想象你在一片草地上，看到有一些蜜蜂。你想得到一些蜜蜂，你会怎么做？”

A想象说：“可以用一个竿手，顶上有一个细网，去捕抓蜜蜂。”

B说：“可以用粘蝇纸，滴上蜜，粘住蜜蜂。”

C说：“蜜蜂我是不敢抓的，会刺人的……”

从中，他看出她们对异性的态度。

A过于主动，B是过于粘人，C对男性有点恐惧。

于是他委婉给出一点建议：“还可以想象自己变成一朵花，很美而且很香，蜜蜂自己就飞过来了。”

人们常说缘分，何为缘分？难道真是有前世今生、命里注定么，诚然不是，是我们潜意识感知到了对方潜意识的信息，为何有日久生情、近朱者赤近墨者黑的说法，都说明了人与人之间的影响是连续性的，当我们潜意识里感知到对方潜意识中的某些力量时，会使得我们大脑分泌一些化学物质，以及让我们感觉系统，视觉系统产生锁定效应，正如情人眼里出西施所描述的，无论怎么看都会让自己很动心。

很多时候，出于面子、礼节、性格、关系，大脑阻抗等原因，我们常常会否认、压抑、掩盖，甚至撒谎，无法道出内心最真实的想法。而意象治疗，既能不受外力干扰，准确读到潜意识，同时又能顾及对方的颜面，不破坏谈话的气氛，甚至让对方更好地接纳你的建议。

心理学讲到心理学，引进的心理学，叫做Psychology。但是中国的心理学，沿袭了中国的心学，王阳明、陆九渊和中国的理学，二程、朱熹，他们的对人心的理解，这样一个东西，到了今天，就是我们所谓的心理学。心理学应当是一个社会影响力非常大的一门学问，但是实际上没有能够对社会大众起到足够大的帮助。

为什么呢？现代的所谓心理学，就是从西方引进的这个心理学，它本身发展过程中走错了路。总想把心理学搞成一个像物理学一样，可以实证，可以客观，可以最后用公式全能算出来的这么一个科学。

行为主义是最典型的，到后边的认知心理学，再到后边的神经科学，总是想把人变成不是人啊，把人变成一个可以被研究的一种动物，甚至是把人变成一个机器去看。因为人永远不可能被还原成动物，人永远不可能被还原成机器。人永远是有他自己的意志的，有他的一定程度的自由意志的，人是有自己的心的追求的。这是一条错误的道路，这条道路实际上把心理学所能起到的作用大大的压缩了。

这样就导致了一个问题——使得心理学没有办法真正解决人类需要解决的问题。就是越专业的心理学，越是高校中、研究所中，成为最核心的，成为这个所谓最科学的，占据最主流的方向的心理学，对社会上的人越没用。

意象治疗可以提升一个人的心理素质。朱建军教授提出意象治疗将来会成为一个新的产业，就像体育可以搞成一个新的产业。我们需要做的事情就是：“发展心育运动，增强心理品质。”让我们这个时代的人，大家全部接受心理服务，像搞体育一样去搞心理教育，心理培育，然后提升我们全民族的心理品质。

这样，我们心理服务才是推到全社会、影响全社会、改变全社会，才是真正的为我们的民族去做一件大事，为我们的国家去做真正有用的事情。让咱们心理素质全部提高，具体怎么做？我们要带着大家去修，修心，去心育，提升我们每一个人的心理的定力，提升我们每一个人的心理的洞察力，提升我们每一个人应对困难的时候那种韧性，提升我们每一个人那种焦虑的时候能够承受的那种容纳力，提升我们每一个人的悟性，这个是我们真正心理服务可以做的事情。到那个时候心理疾病自然就少了，不用我们治。

因为当大家这种心理素质提高了，心理疾病自然就会少。就像我们的身体素质提高了，我们的身体疾病就自然就会少，一个道理。心理学应当对社会有更大的贡献！心理健康是国民的需要，是社会文化发展下的必然产物，从心理的角度看世界，在意象治疗的世界里体会人生。