这句话便是《认知觉醒》一书中的话：
“我并不是在做这件事，我只是在做另外一件事”。
先来解读一下什么含义。
这是使用了“价值转移”的方式，将自己手头上正在做的、已经做得厌倦的事情，“转移”到一件自己感兴趣的、认为有意义的事情上来。
再举一个练琴中的例子。
比如今天的练习，要练一首大型作品中的其中一个乐段。
受事情本身的影响，我们会在看到内容繁多、篇幅宏大的作品后感到压力与厌倦，会认为这是非常不容易完成的任务，甚至是不可能完成的任务。
那么带着这种心理练习，只会越练越累，越来越感到无聊。
最后即使“侥幸”坚持下来了，身心也是精疲力竭。
可如果把本次的练习，看作是“寻找前方几百米处的一个驿站”，把所有的关注点，只放在本次“几百米”的“范围”之内。
一旦练习到“驿站”，立刻停止练习，前去休息或娱乐。
这样的话，我们就能有很强的动力，练好今天的这一乐段，同时不必考虑别的乐段以及完整作品的事情。
到了下一次的练习，继续用这种心态，去“寻找前方不远处的驿站”。
只要保持住这种心态，最后一定会在不知不觉中完成任务，并依然有着轻松、毫无厌倦感的身心。
事情的本身并没有发生改变，改变的是我们看待事情的角度：之前是从全局，如今变成了只关注片段，并以一种“闯关”、“游戏”的心态对待这一切。
有时候从全局考虑问题，反而会给自己带来负担，那么不妨调整、改变一下吧！
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