绿茶之预防治疗心脏病

(一)沸茶防止心脏早搏：

心脏过早波动，简称早搏。引起早搏的原因很多，情绪激动、神经紧张、疲劳、消化不良、过度吸烟、饮酒等均可诱发。研究发现：煮沸得茶水对早搏，不论是房性早搏、室性早搏或心房纤维颤动均能起到“标”、“本”兼治的作用。沸茶能释出高浓度茶色素，它可将动脉壁上硬化的粥样物质清楚，使动脉组织逐步恢复正常，且能防止胆固醇类物质沉积于动脉壁上而阻止动脉硬化发生。

具体方法：取红茶或绿茶5克，加入清水200毫升，中火煮沸、小火沸腾5分钟、离火沉淀片刻，去渣取茶液约150毫升，每日空腹一次饮尽，连服三月即可获显著疗效。

需要注意的是：

(1)煮茶器皿选用陶器。

(2)一次茶叶不能少于5克且必煲煮(泡茶法茶色素释出量极微，无防治效果)。

(3)茶叶味略苦涩但不能加糖，一免疗效降低。

(4)每晨空腹进饮，不致影响睡眠。

(5)明显见效后可酌情调整原病用药量如a或B受体阻滞剂。轻症病人甚至可撤药代之以沸茶，要根据病情动态变化灵活掌握。

(6)戒除烟酒不良嗜好。

此方不仅老年人可坚持长期饮用，20岁以上的成年人也可开始进饮，使动脉粥样硬化、高血压等心脑血管疾病防患于未然。煮茶疗法防止早搏、房颤优于其它药物，贵在长期坚持。这种煮茶疗法对人没有任何副作用。

(二)经常喝绿茶可预防心脏病：

科学家研究发现，每天喝绿茶对心脏健康有益。与那些从不喝茶的人相比，每天喝绿茶一杯以上的受试者，发生心脏病的可能性却降低了。

许多科学家猜测出现者差异的原因与绿茶能增进心脏健康有关，因为绿茶中含有高水平的黄酮类化合物。这种植物类化合物广泛存在于各种水果、蔬菜、茶和红酒中，它可以通过抗氧化发挥增进健康的作用。人体内的氧化过程主要是由于自由基蓄积导致细胞损伤而造成的。氧化损伤也可以由于外界因素而造成，比如吸烟或者其他一些因素。氧化作用一直被怀疑能增加心脏病、中风和其他一些疾病的发病危险。多项研究已证实，摄入黄酮类化合物较多的人死于冠状动脉疾病的可能性降低，另外还有研究显示摄入较多的黄酮类化合物能够降低心脏病的发病危险。